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133逆风飞扬（第1页）

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逆风飞扬：疫情爆发一年后的世界格局——中国将立于何地？[小程序]

天龙：熬夜伤身图鉴。[链接]

兴艳：感恩父母

今天在父母家扫除，做的过程中有了着急的情绪，有些要求父母也每天扫除的意思，也有些嫌父母把家弄得乱糟糟的。

我事后反思了一下，为什么扫除明明是正能量的事，却让我产生这么多的负面情绪，并对父母越说越着急了呢？

原来问题错在起心动念处，我打扫的初心是看着家里乱，我想弄得干净一点，是自我的想法。如果起心动念是希望把父母的家打扫得干净一点，有报恩父母的想法，就不会有这么多负面情绪了。在为父母考虑的这种想法下，就会越干越开心，越干越耐心，越干父母也越高兴。

明明知道我脾气大，父母对我无限容忍，任凭我怎么说，父母虽然“消化”不动我的话了，却一句话都不说我，默默地听我发泄完，也给我好好上了一课，父母的爱是无私的！我要洗心革面，重新做人！

记得老师说过两个字“一时”，任何事情的发生，不论是正面还是反面的，都是此时此刻的事。通过反省认识到自己的问题后，不用太长时间沉浸在喜与悲中，立马回归到正常的生活即可，这就是幸福快乐的生活吧！

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岳燕：对于孩子偶尔所犯的小过失不要大惊小怪，内心一定要坚定一个想法：她只是个“小事”，不是个“错事”，孩子的成长需要经历这些“小事”，它们甚至比做功课还重要，所以只要鼓励孩子改正就可以了，不要责怪，也不要经常提起，不要让孩子有内疚感和负罪感，否则的话，它真能固定成孩子一个难以改正的缺点。

建康：父母要做的，不是陪孩子写作业，而是陪孩子玩游戏；不是训斥孩子不听话，而是倾听孩子的心声；不是撕碎孩子的考卷，而是陪孩子阅读；不是逼孩子成才，而是给孩子成长的时间……种下什么种子，就会结什么果实；

一旦种子播下，后面无论费多少工夫去修理、嫁接，都很难再改。身为父母，孩子教育是首要事，毕竟教育不能等！

父母不能坚持学习成长，是因为痛的不够深。一定不要等孩子身上的问题多了，才想着去学习，去改变，那个时候已经难度很大了。

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春泥：为什么孩子一给糖，就会更听话？

美国心理学家斯金纳的“操作条件反射”理论认为，人作出某种行为，是会得到一些结果的。

某些结果虽然不一定是直接结果，但如果这个结果对自己有利的话，就会起到促进作用，刺激人重复去做这个行为。

孩子也同样如此。

当孩子发现，只要自己做的事儿让妈妈满意，他就能获得一颗糖果，那么孩子就会重复这件事。

所以，在孩子0～3岁阶段，糖果奖励确实能让我们快速收获，一枚超级听话的“天使宝宝”。

可是心理学有名的德西效应说：当一个人正在参与一项有挑战的，或者感兴趣的活动时，给他物质奖励，反而会减少这项活动对他的内在吸引力。

所以，比起物质奖励，还有一种更好的奖励方式，那就是给到孩子行为本身的鼓励和认可，去奖励孩子的内部动机。

比如，看到孩子自己尝试穿袜子的时候，告诉孩子，“妈妈看到你刚才在努力尝试，把袜子套在了脚丫上，虽然有点困难，但最后你成功了，比起上一次你进步了很多。”

这比简单夸一句“你真棒”，或者给一颗糖，有意多了，这让孩子认可自己做的事情，真正地感受到事情本身的挑战性、趣味性，并且给予孩子的是有效的精神奖励。

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春泥：[链接]聆听|用正面描述引导孩子正向发展。

春泥：你理想中的生活，只能靠自己争取，趁年轻，应该抓住机会去拼一把！早安，把握机会的你！

商诚：拓展自己的舒适区

什么是舒适区呢？

简单的说，就是你习惯呆着的位置，习惯扮演的角色，习惯相处的人，习惯表现的态度。

每一个人都会有一个适合自己的“心理舒适区”。

在这个区域内，人们常常感觉放松，不愿被打扰，有自己的节奏，有自己的做事方式，有自己的为人处世模式。

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