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第135章 2我早起只为了让生活不失控（第1页）

看过很多城市的日出，唯独没有在自己的居住地昆明看过。于是，和女儿，六点出门，向着太阳升起的方向出发，只为了那一抹红，只为给生活增添几分亮色。

大家都很忙，忙得没有时间痛哭，忙得没有主张、甚至失去方向。每天为了工作没日没夜地劳累，好不容易到了周末，依旧要为各种琐事奔忙。渐渐地，人越来越疲惫，看不清前路的方向，也看不到生活的希望。

这个时候，不妨早起去看看清晨的第一缕阳光，沿着巷子感受鸟鸣车铃，再给自己做一顿营养丰盛的早餐。于是我选择早起，当人们还在沉睡的时候，世界就是属于我的。

做旅游时，我们经常玩笑自己的职业，经常要接早火车晚飞机的，所以同事之间经常开玩笑，说起得比鸡还早，睡得比小姐还晚。所以从早起的时间可以推测出一个人的身份，不同的起床时间，代表着不同的生活方式和职业。早起这件小事，看着不起眼，却在一定程度上，决定了我们的人生。

我一直都很喜欢作家村上春树，我喜欢他的文字，更喜欢他的生活方式。每天坚持五点半早起写作，并跑步十公里。我自己也是这么觉得的，早起之后的那段时间，是一天中的黄金时间，在那段时间中，我们拥有最饱满的情绪和状态。而这种情绪和状态，将会影响我们一天的生活。

常常听到身边有人抱怨：我习惯了睡懒觉，真的起不来。天气多冷啊，在被窝里躺着多舒服呀。我干嘛要早起啊？反正也没事，还不如多睡一会。曾经有一段时间，我的情绪特别不好，每天早醒，后来想着既然睡不着，就起来跑步吧。天还没亮，我就出门，跑了半个小时之后，太阳才慢慢探出头。在日出的那一瞬间，我突然被感动，觉得生活顿时变得美好。也是在那一瞬间，我的坏心情得到了最好的治疗。早起，真的会改变我们的生活。现在我养成了早起晨跑中去备一天的课，理一下当天要上的内容，让我在接下来的课程中不至于那么焦虑和急燥。

经过这些年的早起习惯，现在我已经养成了老年人的睡觉模式，早早睡觉，凌晨五六点就起床。如果我们在小事上没办法约束自己，那么在大的事情也很可能不约束自己。

这些年我也没有做出什么惊天动地的大事，但能够把自己热爱的一些事情坚持每天重复做。哪怕这个事情很小，比如早起。比如早上起床喝一杯水。

早起可能不容易，但是我们可以做到早点睡觉。你要明确自己为什么要早起。偶尔偷个懒，睡个懒觉也是可以的，我们都是凡人，不要对自己要求太过严格。目标太过于苛刻，只会让我们因为压力过大而放弃坚持早起。结交一些和你同频的人，你会发现，环境的力量会推动你不断前行。看别人跑，你也想去试试，也想加入，如同我上周徒步了昆明到滇池，后来群里边的小伙伴也去实现了这样的愿望，后来我看到了，我也带姑娘再次去骑行了这条路，这就是环境的力量，和什么样的人在一起，你真的会成为什么样的人。

早起这件事，哪怕只是早起一小时，你也可以让自己变得从容，找到自己的节奏，然后让这一整天跟着自己的节奏走。每天那多出来的几分钟，帮我实现了一个又一个的小目标，我也在适应早起的过程中，掌握了很多克服困难的办法。

早点起来，做好丰盛的早餐，不急不慢的把它吃完，然后开启一天的工作和生活。

我喜欢早起，只为去找到那种对生活的掌控感，握紧人生的方向盘。

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