燃文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第72章 负重登山（第1页）

[rg]

果然，苏暖夏又继续说道：“我刚才的话还没说完，如果你们以为只是单纯的爬山训练那就错了。”

苏暖夏微微一笑，所有人都仿佛看到她头上长出两只红色的恶魔角，背后冒出两只黑色的恶魔翅膀。

“不然还有别的什么规则吗？”章小强不怕死的问道。

大家你看看我，我看看你猜不透苏暖夏葫芦里卖的什么药。

“现在打开你们的登山包，把包里除了水之外的其他东西统统交给沈映凉学长。”苏暖夏正色，下达了命令。

大家不解的将包里的食物、雨伞、外套之类的杂物全都交给了沈映凉。

“沈学长，你腿上有伤，今天就不参加比赛了，你负责保管好大家上交的物品，跟我、兔兔和阳阳一组。”苏暖夏说完，又对其他人说道：“好了，让我看看你们的包。”

苏暖夏挨个检查了大家的包，满意的点点头，“很好，你们的包都空下来了，那么现在去找石头把包塞满，塞到我一只手拎不动才行哟。”

“啊？”大家你看看我我看看你，心中暗暗猜测苏暖夏该不会是要他们背着一包石头去爬山吧！

“教练，你的意思是让我把包里装满石头然后再爬山吗？”章小强哭丧着脸，举手问出了大家心中的猜测。

“小强，你很聪明嘛，孺子可教也。”苏暖夏点点头，证明了章小强的猜想。“没错没错，我就是要你们把包里装满石头，然后再开始比赛爬山！”

“教练可不可以请假……”章小强弱弱的问道。

“当然……不可以！”苏暖夏笑眯眯的看着章小强，特别冷酷特别无情特别铁面无私的拒绝了章小强的请假申请。

“暖夏，你能解释一下，为什么我们今天的训练项目是负重登山吗？”沈映凉很严谨的问道。

“就是啊，爬山就爬山嘛，为什么要负重呀？我还打算把阳阳背上山呢！”凌炫双手抱胸不太满意苏暖夏负重登山的训练安排，他原本是打算一边训练，一边把阳阳背上山的，现在要背石头就背不了阳阳了。

“你们都很疑惑我为什么要让你们负重登山吗？”苏暖夏目光扫过青梦的队员以及同样一脸不解的路野和面无表情的江一晨。

“嗯。”章小强重重的点点头，其他人也都等着苏暖夏作解释。

“君夜，你也觉得我的安排不合理吗？”苏暖夏的目光落在一直没有说话的君夜身上。

“登山运动训练的是人的心肺功能、视力、耐力、肢体协调能力等，因此与平地运动相比，训练难度更高，再加上需要负重，无形中更是大大提升了训练难度，特别是对平时重视速度训练忽略耐力训练的人来说，负担会更重，训练难度会更大。”君夜淡淡的解释道。

“君夜说的没错，这也就是我今天让你们负重登山的训练目的。”苏暖夏点点头，接着君夜的话继续说道：“青梦需要能够在赛场上迅速反应，进行快攻的队员，但更需要耐力和速度一样出色的队员，我不希望你们任何人有短板，因为一个人的短板将会影响到全队的成绩。”

苏暖夏的目光落在全队耐力最差的章小强身上。

章小强脸颊爆红，羞愧的一句话也说不出来了。

“怎么样，路少爷现在听明白训练要求了吧？你现在退出还来得及哟，放心吧，我们一定不会笑话你的。”苏暖夏微微牵起唇角，目光无比真诚地看着路野。

“我……我！”路野结巴了半天，心中懊恼不已，他的短板也是耐力不足啊！因为这个问题他已经被教练韩墨和队长顾源说过很多次了，苏暖夏这丫头一定是故意引他上钩，再逼他承认自己不行！

不行，他绝对不能让苏暖夏这个丫头小瞧自己，更何况君夜也看着呢！想到这里，路野一咬牙对苏暖夏说道：“本少爷怎么会退出呢，不就是负重登山么，小case！”

“好啊，那路少爷要加油哦，如果输了可就难看了，毕竟我们青梦的平时训练就是这么的小儿科、弱爆了。”苏暖夏笑眯眯的把刚才路野嘲笑青梦的话原原本本的还给了路野。

路野顿时被苏暖夏的话噎住了。

医妃天天要休夫  绝世高手  最强高手混都市  妻子的复仇苏鹭陈喆  护国至尊  插翅难飞苏念林森  三国之凉人崛起  这个导演不太稳  漫威的神之长子  神明她只想当咸鱼  情城以北江暮雨  穿越到明末的那些事  开局怒甩一百万聘礼  超级医生：从签到开始变强  乡村盲医  插翅难飞苏念林森  情城以北江暮雨江暮雨霍北城  我老婆是个大佬  回到三国当皇帝  情城以北江暮雨江暮雨霍北城