手机浏览器扫描二维码访问
087 节奏变化（第1页）
唰！
麦迪靠着萨博尼斯，利用脚步晃出空间，小抛投得手。
这几天，萨博尼斯一直跟麦迪探讨内线的腾挪技术。欧洲步伐，前苏的一些打球习惯，灌输了不少。
麦迪获益匪浅，他不知道奥拉朱旺脚步是不是更好，但是萨博尼斯的脚步很实用，至少在长人林立的内线，他已经有一战之力。
不用单纯凭借冲击力和身体扛出空间，减少了受伤的风险。万美元的补习费，物有所值。
上午的特训完毕，萨博尼斯坐在旁边，大口大口喘气，几个小时的连续对抗，虽然强度不算大，但对他来说，已经有些压力。
羡慕地看着年轻的，精神恍惚，突然好想回到久违的青春期，“呵，这样的身体，曰起女人，肯定超爽的吧？我要是能像他那样就好了。”
没想到麦迪的训练量比萨博尼斯想的更大，放松完紧绷的肌肉，又开始进行投篮训练。
“韦恩，我脊椎恢复后，怎么感觉发力的点有点变化？”麦迪绕着三分线，连续投了两圈，才停下来，神色郑重，“不止是投篮的发力点，包括带球的感觉，都有稍微不同，会不会落下后遗症？”
“大伤病恢复后都会这样，以前你脊椎有些隐患，所以不管是触球还是对抗，都形成了特殊的习惯，现在是改变习惯的时候。如果没处理好，很容易带来新的伤病。”
球员不管是投篮还是带球，甚至跑战术，很多都已经形成肌肉记忆。如果突然改变，会有一段时间的不适应，必须高强度练习对抗，以及比赛，才能彻底调整过来。
“假设有的球员是长短脚，已经习惯打球的节奏，突然将一只鞋底垫高，两只脚高度相同，反而会破坏原有的节奏感，滋生出新的伤病。”
韦恩-霍尔简单给麦迪科普，“现在，我们正在给你制定全新的训练计划，连技巧训练都会安排对抗，让你更快适应比赛节奏。”
麦迪点点头，投完三分球，又立即进行三分线内的定点投篮，接球投篮。一个多小时连续投篮，也累得够呛，这才继续享受按摩师的肌肉放松。
“这两天的投篮命中率如何？”韦恩翻看记录。
有人防守下的三分球命中率，已经上涨到，这还是破坏了节奏之后的新调整。
在上赛季的比赛中，麦迪的三分球命中率达到，因为他会选择投篮空间，手感好的时候，投得更多，所以命中率十分可观。这年头，三分球命中率超过的明星球员屈指可数。
没有防守下的命中率，已经超过，还算正常，还需要继续提升。
“翠西，接下来几天，我们会为你加大训练量。晚上的时候，尽量少消耗体力。”韦恩-霍尔跟助手商量之后，立即调整特训计划。
这段天左右的时间，是麦迪第一阶段的特训时间，基本单独训练，第二阶段排在月下旬，那时候有几个球员跟他一起训练。
第一阶段之后，麦迪有许多商业活动必须参加，时间还排得很紧凑，没有很长的时间来训练。再说伤病恢复之后，身体要一个适应过程，贸然上量，可能引发其他问题。
现在跟在麦迪身边的球员，除了萨博尼斯来教学，就只有武圣杰克逊。其他约好的球员还在各地休假。
麦迪约的几个球员，除了杰克逊和昌西-比卢普斯，还有雷-阿伦、布拉德-米勒，以及艾尔-哈灵顿。时间定好，地点也是在拉斯维加斯。
在此之前，麦迪还要跟着赞助商安排，飞好几个地方，甚至包括迈阿密，进行商业宣传。
温柔的野兽 我的幸运值只有亿点点 八十一道送命题 斗罗之我能解控 恰逢雨连天 他如风掠夺 属你最撩人[娱乐圈] 大盛画尸人 只为你心动 女皇宫中签到十二年，我被逼出世 三体全集（全3册）（每个人的书架上都该有套《三体》！关于宇宙的狂野想象！） 他才不凶呢 奥特曼开局：我的女朋友居间惠 你哄哄我 岂止钟情 玩家们真的超勇 天符战神 阿梨 他的小仙女超甜[校园] BE狂魔求生系统[快穿]
俏房客
光阴似箭，岁月如歌昔年纵横天下，笑傲人生，而今偏安一隅身有美女相陪，令丛林之王俯首称臣，天下几人做得？方正东的人生有了房东的生涯之后，更精彩，更具人性魅力。房东生涯不是方正东辉煌的一个结束，而是另一个起点。一个只属于方正东的房东人生，也许尽收天下美女，也许尽收天下土地，也许尽收天下人才，也许尽收天下权力，也许一切皆有可能。...
娇妻宠不够：总裁的强婚蜜爱
被婆婆下药，意外委身未婚夫的叔叔，人称二爷。传闻二爷不近女色，是个gay，可为什么他夜夜强迫她做那羞耻的事？不仅如此，他掐断她一朵又一朵的桃花，霸道的向所有人宣誓，苏羽儿就是我皇甫夙寒的女人！某天，下属匆匆来报，二爷，您嫂子要打太太！二爷头也不抬的说打回去。二爷，您大侄子在对太太表白。二爷冷笑，给他送个女人。过几天，下属又匆...
沐少夫人超燃的
1V1双洁团宠双强爽文（甜宠无虐）京都盛传，沐少的媳妇是个丑八怪，还是个从小地方来的乡下人，众吃瓜等着看好戏。直到军训时，长相貌美的少女，以一挑十，潇洒离开，众眼珠子掉了一地。而暗地里，京都第一拍卖行她说炸就炸！杀手集团的老大她想耍就耍！世界首富也叫她一声老大在遇到沐凌枭这个身份神秘，尊贵又闷骚的男人后表白她先来。求婚她先上。遇到情敌，先撒糖。她的嚣张，只为他收敛。推荐完结作品陆少的异能甜妻...
不可思议的末日
首先这并非是讲述如何在末日求生！而是怎么创造末世，将世界玩弄于鼓掌之中。掀起丧尸狂潮！带领恶魔入侵！引导虫族降临！在这末日游戏之中，一切都由我一手缔造！其次我要感谢一直以来陪伴我的眷属们。带来无尽寒冬与死亡的巫妖王，阿尔萨丝米奈希尔。由吞噬一切的病毒创造的生命，亚历克斯墨瑟将时间掌控于手中的极恶精灵，时崎狂三。被符文枷锁所禁锢的远古巫灵，泽拉斯。诸君一起来创造一次末日的狂欢盛宴吧！...
江羽丞
前世，她是地位尊崇的天命帝姬，却在大婚前夕，遭遇背叛，自焚而亡！重生为破落世家的废柴弃女，受尽欺凌，而害她之人却已高高在上，享尽风光！一朝重生，凤唳九天！驭神兽，凝原力，通医毒之术，掌人神生死！她发誓要让背叛欺辱过她的那些人，受尽折磨，百倍还之！他是孱弱温润的离王殿下，也是手握天下的暗夜君王，唯独为了一个人倾尽生生世世。他承诺要让他唯一爱过的那个人，平安喜乐，永世欢愉。...
妇可敌国：妾身真不是那有钱人
重生异能种田战神发家致富只能在末世底层苟活的力量系异能者蓝粒粒，死后一朝穿越，成为众目睽睽之下初潮疼死的侯府嫡长子，这感觉，和每天饿的肚子痛是一样一样的嘛。从此，她不只过上了每天吃饱穿暖堪比天堂的生活，还获得了前世梦寐以求的种植空间。于是，摆脱侯府的极品亲人后，她扎根农村，一不小心攒下了几辈子都吃不完的粮食，不只惹得病秧子王爷跑来为国库借粮，还引起了前朝余孽的觊觎。蓝粒粒表示谁敢抢我一粒米，我就铁拳揍死你。病秧子王爷我这副男女老少通吃的美貌怎么突然不管用了？某天，蓝粒粒拖着第n个捡来的人路过村头丰收的田地，在此处养病的王爷终于忍不住了，你捡那么多人干嘛？蓝粒粒轻蔑的一指头戳倒挡路的人，你不懂，我宿命里的落魄将军正等着我呢。病秧子王爷躺在地上，幽幽叹气，实不相瞒，在下就是传说中的战神王爷，顶顶大名的镇国大将军。蓝粒粒像拎小鸡仔似的把人提起来，也幽幽叹了口气，这该死的穿越宿命啊...