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第16章 感受元气（第1页）

徐扬帆经过一次的功法练习便感到了自己境界在缓缓地提升，练功的欲望更加迫切。他站起来走了几圈，运动了一下全身的经脉，好像在为经脉蓄积能量一样。习武修行就是要温养气血，使体内气血充溢。行功时，气血运行如登山，一鼓作气，努力保持气息上行，完成小周天循环。每天坚持习练，长此以往，气息延长，连绵不绝，人体真气在经脉中来回穿梭，天地元气自然融入，相互交融磨擦冲击沿途所遇各个穴位。

虽然打通单个穴位，也需要力道掌控，特殊技法和秘诀，但真气运行流畅自如，增大到一定程度，有可能不需要特殊技法，也不用特殊秘诀，瞬间自然打通，传说中有的人一夜间，可以从锻体境直达锻脉境，中间直跨锻气境、锻皮境、锻骨境、锻血境四大境界。比较真实的，还是有人可以一夜之间或一念之间跨越一个大的境界，他听父亲以前给哥哥徐远行讲过这样的事情。对于自己来说，这样的事情估计很难遇到了，只希望能够习武修行顺顺利利就是天大的造化了。

徐扬帆深深呼吸趴伏在地上，双腿上下活动几下，然后伸直，脚尖紧绷后轻轻触地，胸部微微着地，下巴颏轻轻支撑着头，脸轻轻上仰，不让鼻尖触地，以免影响呼吸，造成运气不畅。努力幂想百会穴与天地元气相沟通，虽然他的境界不高，对此还没有过多的感觉，但他还是坚持这样做，他相信只要坚持下去，一定会有收获的。他默念着功法要求，从脚尖到膝盖力求血脉通畅。他忽然想起了什么，感到脑洞大开：

“对，膝盖应该尽量下压，增大膝盖接触地面的面积，让膝部经脉充分接触地面，吸纳地原之力。什么是地原之力，徐扬帆感到茫然，功法上是那样说的。是那土地自然携带的阴凉地气息，带着泥土的芬芳和水汽的冰凉，是那种潮湿中渗透着丝丝凉意，浸入身体让人感到舒畅，又不能多带入体内的寒意”。徐扬帆思索之间，脑海里涌出了好些念头，有的竟是他从来没有过的，譬如对功法的一些感悟，这不会就是传说中的顿悟吧。一朝顿悟可以鸡犬升天，那是很不现实的事情，可刚才的一瞬间，让他对功法的理解自然地上了一个台阶，他好像感到连自己的思维也变得敏捷了，不会是开智了吧。

徐扬帆压下跳动的思绪，精神集中到练功上。功法上讲，脚尖，膝盖，骨盆，胸部，下巴颏五点着地，感受吸纳地之原力，随着呼吸与天之原力，通过周身毛孔，进入体内，汇入经脉与体之真气交融交汇，成为一体，通八脉，强百穴，提升力量和境界。地之原力，冬力寒塑经脉之韧性，俗语说冬藏，其实用在习武修行上也是非常贴切的，冬天严寒，冬之气息中携带着潇杀之气，习武者借此力，锤炼经脉，强化经脉，使经脉再遇突变或强大外力，能够仲缩自如，弹性十足，增长人之底蕴。常人讲，人老先老腿。主要是说人老了，经脉流功不畅，腿部血脉中污垢陆物私存，而没能得到排出，日久天长，日积月累一点点积存，堵塞经脉活力低下，而使腿脚不变，人随之变老......

徐扬帆想到这里，膝盖用力压着在地上，感受地之元力丝丝缕缕地通过膝部毛孔浸入体内，春之地元气应该是冰凉中带着清爽，充满生命的气息。他凝神屏气，努力把感知力向下，再向下，细细地体验地元力通过脚尖，通过膝盖，通过骨盆，通过胸部，通过下巴，一点点地浸入体内，没有冰凉，只有温暖和舒畅。这应该是夏天才应该感受到的，不，应该是秋天才应该感受到的。

徐扬帆迟疑了，这种感觉怎么与秘诀上说的不一样呢。他打量了一下四周，忽然想明白了，他处在山洞中，这里四季常春，不，这里温暖潮湿，应该是四季常夏才对。这里有春天的气息，有夏天的气息，有秋天的气息，也有一丝冬的气息。这里是四季元力的融合之处，应该是打通经脉的最佳之地了。地元力？突然他想到在这里找到的地原石，那可是浓缩了几千几万几百万倍的地元力啊。他能够感受到这山洞依然含有着浓郁的地元力，在这里打通任督二脉应该是事半功倍吧。

徐扬帆开始运功行气让任督二脉气血流动。深深吸气，气流从鼻腔进入，经气管到达肺腑，分送全身各处经脉。他凝神平气，将意念集中到丹田，一遍又一遍的呼气吸气，十几次过去，丹田真气充溢，使小腹微有发热感。

然后用意引动真气，下行到会阴与全身采集吸纳的部分天地元气汇合，沿背后督脉上升至头顶，到达百会穴。沿途所经过的经脉都在背后，平常难以看到，有些触摸也不甚方便，虽然是人体骨髓与精血的孕育与贮藏的核心区域，一般人关注少，习武修行时，用特殊功法温养的也不多，通常会顺其自然发展，这样人的精气也会随着人的年龄的增长自然由盛到衰。习武修行，本就是逆天而行，对督脉所过之处，也要精心温养，强化升华，才能提升境界，养神延寿。

真气在百会穴稍作驻足，开始下行从，前额，由天目穴、人中穴往下经过“鹊桥”（舌抵上鄂搭鹊桥，再下来，从承浆穴开始，顺任脉而下，经膻中穴，上腕，中腕，下腕，神阙，气海，关元，中极穴到会阴，再沿督脉上升，如此周而复始，循环往复......

徐扬帆感到腹部酸胀，还是咬牙坚持，十分钟，三十分钟，半个时辰，一个时辰。他依然在坚持，一个时辰又过了十分钟，实在是累的不行才缓缓收气，再深呼吸六次才慢慢站了起来。他沿着水潭走了几圈，挥挥手，踢踢腿，感觉到全身真气充盈，如沐春风，充满力量，习武修行两个时辰的疲乏好像消失了，似乎有使不完的劲，精满气足。他感受任督二脉好像气流比开始时又大了一些，由一丝丝到几丝丝了......

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