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第114章放松跑的奥义杨卓顿悟（第1页）
清晨。
田管中心训练场。
杨卓一如既往早早起床出来跑步。
热身。
已经养成了习惯，每天早上不起来活动一下身体，就会感觉不自在。
“嗒嗒嗒。”
这时候跑步是最轻松的。
不会去想起跑反应怎么样，不会去想节奏有没有跑好，也不用想成绩的事。
就轻轻松松的跑。
完完全全的享受。
一圈儿。
两圈儿。
“呼”
杨卓呼出的热气变成一团白雾。
“噗通，噗通”
他能感觉到自己的心跳。
强劲有力。
就在这时。
一束阳光洒在脸上。
杨卓忽然感觉到一股难以言喻的平静。
“噗噗噗。”
鞋子跟塑胶跑道不断摩擦。
步频和步频都迅速提高。
与此同时。
教练李庆，还有助理教练也都来到了训练场。
准备活动一下身体。
刚过来就看到了杨卓。
“哎，杨卓怎么快跑起来了？他早上不都是慢跑热身吗？”
“这小子，没吃饭还高速跑，不知道伤身体啊。”
说着，李庆就要喊他停下来。
然而。
还没喊就愣住了，感觉杨卓的状态有点不对劲儿。
助理教练也发现了。
“李指导，杨卓好像，好像不太对劲儿，这高速维持的时间有点长。”
“别说话。”
李庆低声制止。
然后两人就站在原地看着。
杨卓跑了一阵儿高速后，减速跑几十米，接着就是一阵高速。
此刻。
他很放松，很轻松，很享受这种感觉。
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