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第433章（第1页）

吊杆在苏酥运动的时候并不会打扰到她，这只是在尝试新跳跃时候的辅助工具，她深吸了一口气就准备开始。

现在她要进行的是4f+3t的尝试。

没有音乐，没有任何的节奏，苏酥在冰面上经过一段助滑，她的右足在冰上画出一个半圆，抵达左脚的后方，接着左脚刀刃往内侧一撇，右足刀齿在冰上利落的一点。

哗——

一道黑色的身影腾空而起，一周、两周、三周

“咔！”

黑色身影落冰滑出。

苏酥撇了撇嘴，本来准备的连跳也没有跳了，第一个4f都没有足周，后面的跳跃也不想跳了。

“再试一次！”妮薇在旁边喊道。

苏酥点了点头，跟吊杆教练两人又找了个位置站定，准备重新开始。

这一次的苏酥没有像之前那一次一样，一上来就准备开始，而是多思考了一会儿。

4f和4t、4s都是四周跳，不谈论起跳方式，在空中的旋转应该都是一样的。

而4f在起跳前有一个转体的步伐，也就导致在起跳前会有一定的pre-rotation，小于180才是最标准的。

更多的提前转体不是苏酥的风格，她准备将跳跃开始前的转体动作换一换，莫霍克和转三都可以用，刚刚用的莫霍克，现在看看转三的跳法。

转三步伐之后，苏酥的右足在冰上向后一摆，左脚刀刃往内侧一压，此时右足刀齿在冰上轻轻的一点。

一周、两周、三周、四周！

这一次的苏酥明显转足了周数，接下来就是落冰的事情了。

“咔！”

落冰后，苏酥又感受到了一阵熟悉的感觉，跟她之前练习新的四周跳一样的平衡不了的感觉。

苏酥赶紧左腿向后，右足向外侧一压，接着点冰起跳。

这是一个3t。

“咔！”

再一次落冰，苏酥的4f+3t完成！

“啪啪啪啪！”

周围响起了一阵掌声，他们都在为苏酥的整个跳跃惊喜。

妮薇同样跟着鼓掌，但她没过多久就停了下来，虽然苏酥的这个跳跃成功了，但她是有吊杆在身上的，没有吊杆的帮助，谁也不知道她还能不能再次成功。

很多选手在吊杆上简直无敌，但一去掉吊杆，什么跳跃都不行了，而比赛的时候可没有吊杆。

所以吊杆也经常用来给还不能练习成功的小选手找跳跃感觉。

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