燃文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第68章（第1页）

虞歌从地上跳起，&ldo;我明明还可以坚持的!&rdo;

&ldo;是吗?那你继续。&rdo;

查尔斯弯下腰，两只手摁在瑜伽垫上，侧过头道，&ldo;来，我们继续，现在我们来做俯卧撑。&rdo;

虞歌愣了秒神，有些难过的捂住胸口，磨磨蹭蹭的学着他趴在垫上，叹了口气道：&ldo;既然你都这样讲了，那我就在继续陪你会吧，记得待会多给我几颗果子就好了。&rdo;

查尔斯这么大的人了，还总是这么爱撒娇。

让他好为难的。

&ldo;你这个家伙。&rdo;

查尔斯忍不住了，勾起手指在他额头轻敲了一下，笑道：&ldo;明明是你自己说要锻炼，想要我教你，结果怎么现在又变成是陪着我了?&rdo;

&ldo;我就这么随口说说嘛，你好坏啊。&rdo;

虞歌揉着自己的脑袋，闭着眼睛耍赖道：&ldo;查尔斯你把我敲疼了，好疼啊，我锻炼不了了。&rdo;

&ldo;你少来，我根本就没有用力。&rdo;

查尔斯盘腿坐起，手心轻轻揉着他的额头道，&ldo;在坚持会，等俯卧撑做完我就带你去吃果子。&rdo;

其实查尔斯觉得，虞歌现在这样子就挺好的，没必要练成他这样，但是适当的去运动对身体也有好处。

&ldo;那好吧。&rdo;虞歌仰头叹息，双肘撑起，全身趴在瑜伽垫上，晃着脚尖道：&ldo;是这样做的吗?&rdo;

&ldo;不对。&rdo;

查尔斯摇头，抬起胳膊又放下，手掌摁在垫子上，&ldo;你将手掌放在垫子上，脚尖踮起，双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部用胸部去发力。&rdo;

虞歌试着做了一个，姿态还挺标准。

&ldo;做的不错。&rdo;查尔斯侧过头道：&ldo;感觉怎么样?&rdo;

虞歌哼了声，&ldo;好累啊。&rdo;

&ldo;还能坚持吗?&rdo;

查尔斯笑着问：&ldo;要是还能坚持，那就继续做。&rdo;

&ldo;好。&rdo;

虞歌应了声，憋着一口气，一连做了三十个才停下，做完后就&lso;啪&rso;的一声，呈大字状张开四肢瘫在了垫子上。

☆、第四十一章

&ldo;查尔斯。&rdo;

虞歌趴在厚厚的瑜伽垫上，看了眼自己略微有些发红的胳膊，侧过头，声音软软的朝查尔斯喊了声，&ldo;我是不是很没用啊，才做了几个俯卧撑就不行了。&rdo;

他其实还有力气的，不知道怎么就撑不起来。

影视世界旅行家(上)  [猎人同人]觅月  这个omega甜又野  [黑篮同人]概率学  喜欢主播请点个关注  创神纪：女王有毒  渣攻在火葬场走事业线  孽徒成了师门团宠  心动过速  [猎人同人]各职各守则  直男他不想弯  穿书后被大佬疯狂追求  物理老师上课讲化学试卷  我们都要好好的  村里桃花神医  逃婚后怀了战神的崽[穿书]  [犯罪心理同人]逃离电话亭  开网店后我和魔界毛绒绒网恋了  一路向溪  重生之将军太难追