手机浏览器扫描二维码访问
第58章 负重（第1页）
第58章负重
“嗯，不过有些可惜，我们宫家剑法一向以技巧取胜，有些类似你们的八卦掌，也不知道这些是不是真的，我很看好你，希望以后你能做到。”
宫老爷子说着有些意味深长的看着钱东，钱东的进步其实已经不能用天赋好来形容了。
宫老爷子也算是从特殊时期走过来的，本身还出身在武术的世家，眼光和见识自然不是常人可以比拟的，钱东能有这样的进步除了天赋和勤奋，肯定还有不为人知的一些手段。
但是这些重要吗？其实没那么重要的，又不是不利于国家和人民的事情，心照不宣就好，谁还没一点秘密呢？
对于这些，沈老爷子和董老爷子多多少少也能察觉出来一些，这也是他们不遗余力的帮助钱东的原因之一，他们今生也就是这样了，但是钱东还有无限的可能，或许真的能给传统武学带来一丝光亮。
“好的宫爷爷，那我不打扰伱们了，改天再去登门找宫爷爷请教。”
钱东看了看时间，不再继续打扰，就准备挂断视频。
“小东”
宫老爷子看到钱东打算挂断视频，开口喊了一句。
“宫爷爷，还有什么事吗？”
钱东有些好奇。
“你练的时间还是太短了，这么快就将暗室劈香练到现在这个阶段，想来再给你三五天的，暗室劈香对你就不再有任何挑战了。”
宫老爷子有些皱眉，如果单单是练准头眼力和腕力，那么这个暗室劈香对于钱东来说就是失败的，就如同董老爷子带他入门，沈老爷子更注重德行树立，而宫老爷子更看中钱东的心性的磨砺。
“那宫爷爷，还有什么好的方法吗？”
钱东能感觉到自己进步太快带来的一种愈发强烈的破坏欲，就如同拍向大树的那一掌一般，那时候的他有些不受控制，所以现在并不会拒绝这些老爷子对他的好意。
“嗯，你可以试着增加负重，昨天劈木板可以看得出，你身体素质极为惊人，暗室劈香每天就可以自己在手腕上增加负重。
然后可以准备开始劈绿豆了，到时候劈绿豆能够到达十之七八之后，就戴上全身的负重来进行练习，这样可以让你达到更好的锻炼效果。”
宫老爷子想了想，然后给出了一个建议。
“嗯，好的宫爷爷，我这就去准备。”
钱东点头，这个确实是好主意，体质增强精力就更加的旺盛，以前一天下来倒头就睡，根本没有任何心思去想其他。
而现在体质增强，一天只是打拳和练剑根本触碰不到他体力的极限，最近早上起床，他都能察觉到，或许负重还真是一个好方法。
“负重要一步步来，别将身体压榨得太狠，到时候要想再养起来可就太难了。”
宫老爷子有些不放心，最终交代了一句。
输在喜欢你 诸天从天龙八部开始 抄家后她娇又撩，战神王爷掐腰宠 藏明 青梅遇暖 亲妈是千金，舅舅哥哥排队宠 你我，一别两宽 在西游世界开辟诸天 风中传来你的声音 当凯文遇上杰西 诱撩，陆总掐着她的小蛮腰 软欲 夏阳正暖 超物种玩家 权力风暴 以爱为笼 极宠暗诱，小叔腹黑又难缠 替身十年！今离去，她却追悔莫及 特种兵：开局被龙小云拉去领证 军旅：说好体验生活，你成将军了
末世之龙狐女友超凶猛
简介林铭穿越至平行世界，这个世界灵气复苏，魔渊入侵，人族觉醒御兽师职业。林铭觉醒S级化龙天赋，可以凭借祖龙之气，利用龙属性材料进化宠兽血脉，获得龙属性力量加成。于是，普通雪狐珍惜材料断龙石三尾仙龙狐。普通猛火猴珍惜材料龙涎石混世魔猿龙劣等幽冥虫珍惜材料龙泉水黄泉幽冥龙林铭一介孤儿，三尺布衣，一步一个脚印，收集各种龙属性材料，契约各种龙属性宠兽，脚踏诸天，成为绝世御兽师。...
都市无敌至尊
作者颜无心的经典小说都市无敌至尊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说惨遭女友背叛，意外获得神王传承，接收完毕后发现父母惨死，背负血海深仇踏平王家后郁郁寡欢，一心想修行达到巅峰复活双亲。传送仙域百年之后遇到心中挚爱，一同经历磨难结成道侣，后挚爱渡劫失败化作劫灰更加确信登顶之心，经历种种终在万年后达到成圣境界。在突破成圣境界之时由于心中遗憾太多无法挽回，化作心魔导致突破失败化作劫灰。没有想到却促使其意外重生，回归女友背叛之前，从此逆天改命，弥补心中遗憾重回巅峰。...
三界钉子户
宇宙中存在着一颗星球，名为双子星，也叫双子大陆，这里的居民分为三六九等。在这颗星球上的一个村庄，诞生了一个奇异的孩童秦岩，却被无情抛弃。...
旺夫小娇娘
...
神棍娇妻，总裁要跑路
梁凡歆身为一名道士，自然怀有一颗善良的心，在决定离开云台观下山去谋生历练的时候，却意外在荒郊野外救了卢一帆一命，没想到卢一帆醒来后却对自己一见钟情。一个道士下山只为谋生，一个死而复生的人下山，只为查找出谋害自己的凶手。竟没有想到，两人前世就已经认识，今生相遇，只为再续前缘...
腹黑萌宝：亿万爹地来过招
书海阁小说网免费提供作者水颜的经典小说腹黑萌宝亿万爹地来过招最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一场阴谋，她被人陷害入狱。回归后，她带着萌宝换了名字，虽无依无靠，也要手撕那对狗男女。谁想，可爱的小奶包竟然是个伪装的大boss。白天在她这装乖卖萌，夜里上线化身黑客帝王叱咤风云。小的是这样，大的更加过分。日日夜夜纠缠不休。亿万总裁听说，你缺个爸。你看我如何？小萌宝爹地，再过两招再说。景夏情节虚构，请勿模仿...