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第113章 黑绝搜索器(第1页)

“怎么了?”

宁次奇怪的看着袖子里莫名其妙亢奋的黑绝,那一圈手环越围越紧,宁次不得不轻轻抚摸,请求它快点平静下来。

查克拉造物情绪都这么不稳定吗?

“没事……你不觉得,这是前菜的话,过于寡淡了吗?”

前菜?

是指修行的前菜吧。黑绝是认为柔拳作为修行的主基调有些太过稀松寻常了?

“嗯。”

宁次配合的点了点头,没想到黑绝直接从他袖子里跳出来,一改往日怕生的样子。

白绝盖房子很快,像蚂蚁搬家一样,每一只都只盖了一点点,但不过二三十分钟,连带地基的四层小木屋就闪亮亮出现在宁次眼前。

黑绝无比自如的挑了一只白绝上身,不知道从哪里抽出纸笔开始写写画画

而剩下的白绝又吭哧吭哧的跑去做家具了,只留下一大片负责陪练的,像木头人一样呆呆站着白绝。

人是很脆弱的……根据历史规律,13岁每天睡眠八小时更利于身体和查克拉发展。18岁之后六个小时就差不多足够了……

那些只知道修行不知道休息的家伙笨的不可理喻,劳逸结合才能高效发展……

嗯……看书谁说不能是逸呢?

一日三餐要按时吃……

好了,差不多这样就可以了。

黑绝特制·迅速提高实力·稳扎稳打版

因为稳扎稳打基础牢靠所以日后发展也轻轻松松!

黑色的坨坨唰的一下蹦回宁次手腕上,而将最终版作息表递给宁次的是看起来在思考,实际上脑子空空的白绝。

6:30起床

7:00晨跑1小时

8:00柔拳晨练30分钟

8:30早餐

9:00卷轴阅读,一次三卷,一日两次

11:00尸骨脉三项练习,骨质,再生,变化

12:30午餐

1:00尸骨脉三项练习,爆炸,穿透,旋转

2:30黑绝特别课题

6:00晚餐

6:30卷轴阅读第二回

8:30夜跑1小时

9:30柔拳晚练30分钟

10:30就寝

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