燃文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第119章 纨绔少爷冷清妻 35（第1页）

在这个在这一片哀嚎声中，有一阵阵的声音传来，

”高抬腿三十秒一组，给我做三组，

很好，加油，

开合跳10个一组，三组，

非常好，再快一点。

收起一条腿，双手去摸脚，听到没有收起一条腿，你挺着干什么，给我去摸脚呀，弯下去，快一点。”

夏梓妍看着半天弯不下去的阮云天，不禁用脚踢了踢，不停的催促着他。

“现在给我换腿换方向，同样脚背绷直，记住脚背给我绷直罗。”

“很好，接下来两脚相对，双腿分开，注意要感受到要不两侧的发力”

“快一点，你是没吃饭吗？这么软绵绵，拖拖拉拉的，”

夏梓妍看着他要死不活的样子，又在他的腿上踢了一脚。

“不要停，现在给我换方向同样用手去摸脚，跪式压前脚，跪式压胯，压腿的过程中不要着急；力量由轻到重，最后，你再尝试一下一字马。”

“啊，妍妍，不要按，不要往下按压，我真的是不行了。”

阮云天是真的觉得自己快要死在健身房里面了，不断地求饶，激情满满的早上就这样结束了。

还好阮云天学校早上有课，夏梓妍就放过了他，在出门之前结束了对他的折磨。

紫金会所

阮云天由于今天早上被打了，屁股疼的在沙发上面坐不了，一到包厢就直接瘫在了沙发上面，不断地痛苦的呻吟。

向好友胡一鸣吐槽着夏梓妍的心狠恶毒。

“一鸣，我和你说，夏梓妍这个女人简直不是人，阴狠恶毒，对我简直没有人性。你知道我今天都经历了什么吗？”

“云天，你不去上课真的好吗？”胡一鸣听着好友的话，觉得现在的夏梓妍已经不是他们认识的那个面冷心热的女孩了。

也是，一个被爱情伤透了心的女孩，因爱生恨，也是可以理解了，只有阮云天这个情商为负的憨憨还没有发觉到。

还以为夏梓妍是以前那个逆来顺受，唯他是从的小跟班了，根据阮云天描述，胡一鸣觉得，夏梓妍现在拿到的本子应该是女强的戏份了。

傻小子还不知道收敛，死的会更惨。

“一鸣，你怎么不说话呀，你是不是也觉得她真的是恶毒到你都不知道要说些什么了呀？

我跟你说，她就应该和如云学习一下，如云多好呀，多温柔，人长的还漂亮，脾气又好.....”

在霍格沃茨艰难求生  赵平安  崩坏三：想摆烂的我条件不允许  妖刀黑血  从贫困村开始，打造亿亿级景点  都市：姐姐们太爱我了  快穿祖孙杀疯了，专注创死渣极品  同桌说：你压到我头发了  倾城  抗战：虎狼百万出太行  能与动物交流助他成为特种兵王  阴间管理局  打造史上最强团队  末世守家门神  赛娅公主的奇遇之旅  向诸天散播黄灯的恐惧  叶罗丽：重生之默丽花开  穿成炮灰男配后我成了娱乐圈顶流  我以仙魔道体炼长生  狐道之穿越笔记