燃文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第522章 带着你男朋友多锻炼身体（第1页）

清晨，太阳刚刚升起，山里的空气异常清新，能让人闻到大自然散发出的独特香气。

此时，花朵开得正艳，花瓣上还挂着晶莹剔透的水珠，显得格外娇艳欲滴。

鸟儿也在枝头欢快地歌唱，似乎在为新的一天欢呼雀跃。

在这宁静美好的氛围中，一位身穿白色宽松服的老人正静静地站在院子里打太极。

他的动作如行云流水般自然流畅，一招一式都蕴含着深厚的功底和内在的力量。

苏煜身着一身运动装从房间里走了出来。

他没有打扰正在打太极的老人，而是在一旁先做起了拉伸运动，活动自己的筋骨。

准备工作完成后，苏煜便开始展示他惊人的体能——做俯卧撑。

只见他仅用拇指和食指支撑着身体，却依然能够快速而标准地完成每一个动作。

这样高难度的俯卧撑，他一口气竟然连续做了百来个，不但气息依旧平稳，甚至连身体都没有晃动一下。

老人打完一套太极后，拿起毛巾擦拭额头上的汗水，然后喝了口水。

当他转过头看到正在锻炼的苏煜时，脸上露出了满意的笑容，并赞叹道：

“年轻人真是不错啊！不像现在很多人喜欢睡懒觉，你能够坚持早起锻炼身体，这种精神非常可贵。”

听到老人的夸奖，苏煜微笑着表示感谢。

他知道，健康的身体才是革命的本钱，只有通过不懈的努力和坚持，才能拥有更好的生活品质。

苏煜再次俯下身去，一口气又完成了几十个标准的俯卧撑。

当最后一个动作完成时，他轻轻拍掉手上沾附的尘土，然后站直身体，走向水龙头。

打开龙头，清澈的水流奔涌而出，他仔细地将双手洗净，再掬起一捧水泼到脸上，感受着那股清凉。

他随手拿起一条毛巾，边走边擦拭着脸上的水珠，来到老人面前，恭恭敬敬地问候一声：“外公好！”

老人微笑着回应：“嗯，好。”

苏煜由衷地赞叹：“外公，您的太极拳打得真是太好了！”

老人热情地说：“如果你感兴趣，我可以教你。”

苏煜兴奋地点头：“好啊，谢谢外公！”

老人移步到前方，调整好姿势，动作比之前稍微放慢一些，同时详细地讲解每一个动作的要点和技巧。

苏煜则静静地站在他身后，全神贯注地聆听，并用心模仿着。

老人耐心地教导了一遍，随后带领苏煜一起练习了一遍。

之后，老人鼓励苏煜尝试独立演练，他在旁边观察指导。

苏煜深吸一口气，开始展示所学。

他的动作流畅自然，刚柔并济，显然有着一定的基础。

老人的脸上渐渐浮现出惊喜的神色，眼中闪烁着赞赏的光芒。

待一整套太极拳打完，老人忍不住开口问道：“你的功底相当不错啊，这应该不是你第一次打太极拳吧？”

苏煜点点头，回答道：“我曾经看过一些教学视频，偶尔也会自己练习一下。”

老人对苏煜的表现给予了高度评价：“年轻人，很不错啊！”

他稍作停顿，然后接着说道：“你家那位的体质太差了，你得想办法多带他出去活动活动、锻炼锻炼才行。”

“你带着你男朋友多锻炼锻炼身体。”

听到这句话，苏煜连忙点头应道：“好的。”

清穿之后宫日常  十二月夏至  虐文女主的儿媳  音乐教师的自我修养  论坛黑月光纲吉君  不复合真的很难收场  四合院：我家有宝  我见师尊  穿到妈妈小时候七零  将军府禁止躺平  放弃那个白月光后  大司农  HP阅读未来部分续写  听到想攻略我的反派心声  我的妻儿不对劲  妹妹被杀，我开局化身红衣索命  惊鸿踏雪  绝对偏爱  病娇大小姐只想拉他坠深渊  江南多少春