手机浏览器扫描二维码访问
第9章 香艳的体能训练（第1页）
从树上跳下来，黄夜心情很愉悦，美滋滋地回了屋子。
“少爷的样子好像捡了钱袋一样，什么事儿这么高兴。”
“哈哈，刚才在院子里试了试弹跳力，竟然能跳五米高，简直是奇迹。”
“少爷，您苏醒后说的话好奇怪，这五米是什么东西？米不是用来吃的么？”
“呵呵，米是我新发明的计量单位，五米就是那棵大树最低那根树杈的高度。”
“少爷，那根树杈好像不高，也就两丈左右。”
“两丈还不高，比我们两个加起来都高。”
“也是，少爷刚苏醒就能跳那么高，确实不容易，少爷好厉害，奴婢也就勉强跳上去。”
黄夜一愣，这丫头打击人的方式貌似很温柔，不过晴儿下一句伤害的更严重。
“少爷，如果那根树杈有五米高，府中那些侍卫应该能跳十米。”
黄夜一张脸立刻垮下来，他忘了，这不是在前世，不能拿现在的成绩跟前世比。
他的弹跳力可能比普通人高，但与修炼过的武者相比，还是弱爆了。
不行，必须加强训练，连侍卫都轻松虐他，就算他想跑，人家也能轻松抓住他。
现在这个世界不是人善被人欺，而是人弱被人欺。
从今天开始，先用传统方法练习体能。
想了一下前世体能训练的方法，第一个选择了俯卧撑。
连续做了五十个俯卧撑，没什么感觉。
前世做三十个就趴趴了，去去去，怎么又和前世比。
换成单手俯卧撑，还是没感觉，轻轻松松做了五十个。
晴儿看着黄夜的动作很奇怪，虽然未经人事，但府内培训侍寝丫环的时候，见过这种动作，难道少爷在练习某方面的能力。
想到这里，脸上一热，芳心乱跳。
“晴儿，你趴到我身上！”
晴儿一愣，少爷让她趴在身上干什么？难道少爷想在地上做那羞羞的事儿？
脑补一下画面，她的脸更热了，只是少爷现在的姿势不对呢，他应该在上面。
即使少爷在下面也应该脸冲着自己。
晴儿走过来，等着黄夜翻身，结果这家伙还是保持刚才的姿势。
“少爷，您要转过来才行，还有，您最好在下面铺上褥子，您刚恢复，地上很凉的。”
黄夜一愣，转过去怎么做俯卧撑，而且不用铺褥子吧！
猛地一怔，秒懂晴儿为什么这么说，看来这丫头真是随时做好献身的准备了。
“晴儿，你想歪了，我这是在锻炼身体，你趴在我后背抱住就行。”
晴儿的脸彻底变成一块红布，这家伙，真是坑娘！
老实地趴在黄夜后背，双手紧紧抱住黄夜，胸口的软肉都变形了。
压得黄夜差点暴走，再次狂念咒语。
专心做起了俯卧撑，这才平复了冲动。
晴儿九十多斤重量加上去，效果好多了。
两人起起伏伏两百下，黄夜终于见汗了，大汗淋漓。
虽然姿势很暧昧，但黄夜很满足。
“晴儿，可以下去了！”
正在闭眼享受的晴儿这才睁开眼睛，刚才的感觉很好，好像在一叶小舟里不停的颠簸。
但小舟很稳，给她心里很踏实的感觉，少爷的后背也很宽厚，趴在上面很舒服。
亚特兰蒂斯：魔剑仙踪 末世植宠带我当地主 夫郎又娇又媚，公主食髓知味！ 让你觉醒天赋，没让你唤醒太阳神 快穿锦鲤 喜欢上她之后 他万众瞩目 重生巨蟒：我从游戏杀到现实来了 异界双穿：大糖盐王传说 天仙望 HP独一无二 三百年，少女龙王终于收到男祭品 我是阿古茹奥特曼 侠岚：穿越成为辗迟 禁欲老公撕下伪装，天天把我亲哭 丫头别怕，你只管前冲，本王断后 末日降临：我在极夜世界无敌了 官场：从卫生院走向权力巅峰 攻略男配后，男主醋疯了 三国：徐骁镇守小沛，刘备退避
都市圣手神医
林天本是公司里一个小员工，因陷害而被开除，就连老天都不给脸色，让他倒霉。但无意中，林天激活祖上留下的玉佩，拥有无上医术。能起死人肉白骨，更能杀人于无形。他可拳打黑暗王者脚踢系统附身的草根打得过深山走出的妖孽少年干的过身负逆天功法的天才秒的了重生都市的至尊仙帝。迷住最美的校花，调教最辣的女警，戏弄最冷的总裁，还有萌萌哒的小萝莉他横扫一切，却是最强的神医！...
比翼苍穹上
给我一本书的时间，我将还你一个悸动的故事，和一个肆意哭泣的理由。但是，在我地盘里，你就得听我的！每周日至周四，晚六点整准时更，每周五不更，为啥？陪父母陪爱人陪朋友陪自己，周五的晚上放你们自由，拥抱生活。放心，有的是库存，每周六上午下午各一篇，不差事。故事简介女主带着战机迷踪，男主带着战机殇，在地上相爱在天上相杀，酣畅淋漓的故事。片段1他注视着天空，冷冷地对我说听说过空葬吗？我手...
无极尊者
武道世界，强者林立。但是从远古至今，天下间，还从未出现过一位无极尊者。程峰，一个侯府的下仆小厮，无意中遇到一具深藏在地穴之下的通红骨架，并且由此得到了数百年前威震整个武道的血魔传承。从此，他渐渐的被卷入到武道世界的情仇漩涡之中，而他本来平凡的生活，也开始了传说般的转折。且看程峰在满布荆棘的武途中，如何铸造出血魔至尊的主宰传奇...
厉少，你老婆马甲掉了
惊！唐家千金勾引厉氏总裁，被厉总保镖踹进医院！宋烟委屈总裁说，踹死有奖。热搜第一！厉氏总裁厉北霆性取向不明，疑跟乔家大少恋爱中！万千少女梦碎一地，帅哥总有美男抢。宋烟扶额我得监视好他俩，为总裁觅得良妻！劲爆！厉氏总裁与保镖街边热吻，坐实GAY传闻！宋烟摔键盘GAY个鬼！老娘是女的！宋烟觉得自己很难，为给弟弟治病，女扮男装当保镖，每天都在厉北霆的魔爪下苟延残喘。厉北霆，霸道总裁代言人。腹黑冷血商业霸主，不近人情，不爱女色。好像也不全是宋烟摸着自己红肿的嘴唇，干笑一声，总裁，能不能放开我。厉北霆在宋烟耳边低喘，答应我，别离开我。在遇见宋烟之前，厉北霆没爱过人。遇见宋烟后，厉北霆不管宋烟是男人还是女人，他都爱。女扮男装小保镖X偏执痴情霸总...
督军
民犹是也，国犹是也，无分南北总而言之，统而言之，不是东西这是个最好的时代，一些人用热血和生命实现梦想，为国家寻找出路。这是个最坏的时代，许多人看不到希望在哪，在他们面前，除了黑暗，还是黑暗。在这样的大时代中，一个出身市井的小人物，乘风破浪，一路高歌。城头变幻大王旗，河边枯骨谁人惜。错命乱曲狂笑去，轩辕墓前温酒棋。读...
龙骑战机
...