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多一磅会使得足部的落冰支力点在落冰时承受更大的冲击力，这可能会导致落冰动作不稳，体重偏重也会让整套动作在整体上给人细微的笨重感。而少一磅则会使得身体因体力不足而不能很好的完成整套节目。所以大部分的花样滑冰运动员都会在赛季开始前进行恶魔训练般的体重调整。当然，大部分的人是因减重而烦恼。但如果是面前这位男孩的话，阿列克并不怀疑他会需要一份增重菜单。“侍应生，麻烦再加一份菲力牛排。”在发现这点以后，阿列克直接叫来了侍应生加了一个菜，而后十分礼貌的问卿越：“很抱歉，你平时喜欢吃几分熟的牛排？”“七……七成……”仿佛是没想到阿列克会问自己这样的问题，卿越直到说出了答案才反应过来，却见到阿列克合上菜谱向侍应生点了点头说“七成”“等、等一下，这份牛排……是为我点的？”“是的，你太瘦了，这样下去到临近赛季的时候会很辛苦的，临时增重可不是一个好主意。”说到这句的时候，阿列克向卿越笑了笑。虽然很浅，但却是卿越渐入佳境…“腿要用力！用力但不是让你僵直在那里！我甚至不用看就能感觉到你身体的僵硬了！不行，你的动作还是不熟！今天再把这几个步法好好练熟了，如果你连单个的动作都做不到足够好，又怎么能在节目里做成功！我说过不想在你的这套节目里看到明显的断层，没有裁判能够容忍每次滑到步法的部分就完全僵住的选手。更何况你现在的情况让我很怀疑你是不是会在比赛时因为在步法表现中绊到自己的脚而摔倒！”在索伦全权接手了卿越的日常训练后，卿越的训练重点就完全改变了。他在索伦的要求下把雪丽亚和那修共同为他新编排的节目全部都滑给他看了一遍。索伦在沉默之后说要把卿越的节目编排进行大规模的变动。因为，现在的节目……除跳跃之外所有规定动作的难度系数在他看来简直就像是在过家家一般。或许卿越还没有从青少年组跳入成年组的觉悟。可现在的事实的确是……如果光是那样，他拿不到奖牌。而索伦更不希望卿越在他进军成年组的第一场比赛就给人留下一个空会跳跃的印象。因此……节目被删去了一大批几乎毫无难度毫无意义的连接动作，改为了一连串难度系数很高的滑行，步法。就连旋转，卿越都在索伦的强硬要求下又加入了两个姿态变化，旋转速度也做出了更高的要求。这样的难度变化在阿列克看来简直是不可思议，甚至是不可取的。他甚至因为这个而不止一次的找过他的父亲索伦。原因无它，现在已经接近十一月了，要知道希蜀在每年的一月就会进行全国锦标赛，在那之前卿越还必需通过地区选拔赛。所以他们只有连八周都不到的时间。在这个时候把节目编排进行如此大的改动，先不论卿越是否能够接受，在短时间内把两套有很大变动的节目练熟，光是难度系数的改变……跨度之大就会让他都感到不忍。时间太短了……那样做会害了他的。起码……从两岁起就上冰的阿列克是那样认为的。可他每每提及此，从他父亲那里得到的回答都是清一色的……“看着吧，他一定能做到的。”“他和你我都不同。不为他准备两套足够冲击世锦赛奖牌的节目……那才是真的害了他。”——这是某次索伦在反复研究着阿列克以往的比赛录像时对阿列克说出的话语，令阿列克离开的脚步顿住，内心久久不能平静。

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