手机浏览器扫描二维码访问
第77章 做大做强被拉进小树林3 5K求月票（第1页）
“哥们，你深蹲数据多少？”
胡永凡递来一瓶矿泉水，好奇追问。
“不知道，试试呗。”
陈延森接过水，特意瞧了眼瓶口，见完好无损，才拧开盖子，仰头灌下小半瓶。
“我帮你辅助，你先歇会儿！”
胡永凡提议。
“不用。”
陈延森摆手拒绝。
说完，他朝着卧推机走去，冲着杠铃猛加配重，起手就是120公斤，吓得胡永凡赶紧跟上去，怕出意外。
陈延森躺在卧推板上，抓住横杆，没急着发力，先感受了一下重量。
众人见状，本以为他举不起来，谁知这个念头刚升起，便听见陈延森低吼一声，把120公斤的杠铃稳稳举在胸前。
“咣当！”
陈延森把杠铃放回卡槽，松了口气，慢悠悠地坐直身体。
“还加配重啊？”
胡永凡瞧见他的举动，只觉得头皮发麻，他练了三年，才只能推100公斤。
当然，他个子矮、体重轻，影响了他能达到的上限。
“没试过140公斤，感觉问题不大。”
陈延森装上卡扣，轻描淡写地说道。
“行！
我在后面给你辅助。”
胡永凡叮嘱道。
“谢了。”
陈延森微微颔首，重新躺下。
他深吸一口气，胳膊和胸口肌肉同时发力，脖子青筋暴起，手腕微微抖动。
吓得胡永凡连忙伸出手，虚扶着杠杆。
近300斤的重量，一点一点地被抬起，直至举到半空。
陈延森手抖，不是力气不够，是没找准发力点，适应后，手臂很快就稳住了。
“咣当”
一声！
陈延森把杠铃放回原位，喘着粗气坐起，胳膊有些脱力。
“哥们，你这水平能当教练了，加个联系方式，有空一起练。”
胡永凡夸赞道。
“下次吧。”
陈延森再次拒绝。
他哪有闲工夫练这个，抽空加个点，不比撸铁强几万倍。
“我真是直男。”
胡永凡认为陈延森误会了他，才不肯留联系方式，眼神幽怨地解释道。
“兄弟，我信你。”
陈延森一脸严肃，不带一丝笑意。
精神病人第一法则：不承认自己有病。
主角龙乘风笔趣阁无弹窗 周青峰入侵美利坚全集免费阅读 俞邵我真没想下围棋啊全集免费阅读 主角陆远秋笔趣阁无弹窗 林燃科技入侵现代全集免费阅读 主角陈延森小说笔趣阁无弹窗 路易左道成神从美恐开始全集免费阅读 科技入侵现代番外最新章节 左道成神从美恐开始番外最新章节 陆远秋重生开局逮到高冷校花超市偷窃全集免费阅读 主角路易笔趣阁无弹窗 主角周青峰小说笔趣阁无弹窗 主角林燃笔趣阁无弹窗 我真没想下围棋啊番外最新章节 主角俞邵小说笔趣阁无弹窗 入侵美利坚番外最新章节 爷爷死时龙抬棺鬼哭坟番外最新章节 龙乘风爷爷死时龙抬棺鬼哭坟全集免费阅读 陈延森发薪就能变强我有十亿员工全集免费阅读 重生开局逮到高冷校花超市偷窃番外最新章节
星罗宗
...
挣脱迷茫
人生，生活，总是让我觉得艰难又迷茫，现实其实就是充满刺激的锥子，总是时不时地戳到到你的笑穴，让你又哭又笑！...
随身英雄无敌魔法塔
什么？你是风系武者，速度快逾闪电？看哥的迟缓大法！你可以去跟蜗牛赛跑了！什么？你是火系武者，攻击力爆表，无人能挡？看哥的虚弱无力！兄弟，筷子掉了，尚能饭否！什么？你是一国元帅，手下有千军万马？看哥的末日审判！哎呀！我的妈呀，哥忘了末日审判是全屏无差别攻击，我命休矣...
扶摇之鬼医毒妾
她是双目失明的慕家嫡女，庶妹抢婚，她惨遭下毒，当她再次醒来，她成了她一场轰动整个皇城的四皇子选妃大会上，她不经意路过，一个挂着如意环的绣球从天而降，恰好坠落到眼双目失明的她的怀里。他所有计划宣告失败，众目睽睽下一把掐住她脖子，找死呢？...
异世龙神
异世龙神...
地府阎王当赘婿
被世人唾弃的家族败类上门女婿却意外成为地府新任阎王。他不会看病，但他有华佗扁鹊李时珍！他打不过世界跆拳道冠军，但他有李小龙黄飞鸿赵子龙！反正没有他不会的，因为他是阎王！...