燃文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 14 魏安的往事3000求票（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“我的气血能强化（.shg.tw）”！

“习武之人，在于气血旺盛，表皮坚硬，出拳如铁！”

“血气方刚，抵挡敌袭，拳打八方，就是我徐家拳奥义……”

帮主徐大兴的声音，一遍又一遍的回荡在整个徐家帮的演武厅上空。

老而弥坚的声音，在每个人心中都像是敲钟一样强有力。

片刻过后。

三十多个人分成三部分，各自练习自己所精进到的地方。

练习最多的就是练气血的人，大概足足十八九个人在呼吸吐纳，引体向上或者负重俯卧撑。

最基本的动作，日复一日，以增加重量的形式，结合着有节奏的呼吸，来增进自己的气血。

许青就在这帮人里面，默默地做着俯卧撑。

事实上，他已经做了半柱香的时间，大概有八九十个。

他并没有用全力去做，事实上对于每天砍柴的他来说，这些数量的俯卧撑，可以说是比较轻而易举了。

但是别人不是，好几个在他身边常见的师兄弟们，已经是气喘吁吁，有的干脆趴在地上起不来了，剧烈的喘息着。

在这一刻，许青就知道，自己的气血大概远远的超过这些人了。

他一边做一边慢慢观察。

目光看到院落东面，大概七八个人在扎着马步，赤裸着上身。

然后一旁有帮手来用特质的皮锤，铁锤之类的坚硬之物，一下一下有节奏的击打在这些人裸露的各个部位。

不一会儿，这些部位就被击打的发红起来，但是这些人咬住牙关都不吭声。

许青眯起眼睛看去，发现姚三师兄就在里面。

他肚腹后背这些柔弱之地，已经出现了一层层的老茧。

那老茧好像是鱼鳞一般，布满了整个裸露的地方。

难道，这就是传说中的练皮？

许青有点不适应，这不就是自毁皮肤么。

用现代的话来说，那就是通过外力的摩擦击打，让皮肤相应的生出一层层的角质来成为防护。

按照徐家拳的纲要，只有气血充足，练皮制霸的人，才能够染指徐家拳。

“气血需二百！练皮分铁铜！拳脚无师通！一拳定乾坤！”

徐大兴的声音越来越响亮，中气十足，响彻在所有人的耳膜中。

许青一边做练习一边打听，很快就领悟了其中的意思。

“气血需二百！”意思就是，气血想要练到极致，必须一口气能做二百个负重俯卧撑，还有二百个挂脚的引体向上。

挂脚顾名思义，就是引体向上的时候，脚脖子上必须挂三十斤以上的重物。

这两个条件必须同时满足，一口气做下来一气呵成，才能够称得上气血满贯。

我捡到一颗神界小石头  不败战神  回眸一笑君心动  林浩沈惜颜  星空大国：成为士兵的我不会死  无上王主  破案：全球都认为我是先知  商女重生之富甲天下  降灵时代：我竟然变成使魔了  极品佳婿林浩免费阅读  林浩沈惜颜免费阅读  医武独尊  继承亿万家产后只想搞事业  霸婿沈惜颜  雇佣兵：我，战争承包商！  上门龙婿战神  鬼泣DNF  战神虎婿  超级神婿林浩  开局一群原始人