手机浏览器扫描二维码访问
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!时间一晃,距离杨帆醒来已经过了一个月了,这一个月他除了养伤,以及和甄志丙聊天交流,熟悉外界环境外,就是在研究铁布衫这本‘有名’的大路货武学。
宋书不比秦时期的古篆或者更古老的甲骨文,作为新时代的三好青年,杨帆表示他还是认得字的,就是用毛笔书写就略微难为他了。
而且他竟然能看懂这本炼体武学,铁布衫没有什么气沉丹田,气脉天冲之类的复杂武学用语,看起来异常简洁明了。
铁布衫之练法在于用软布环绕胸背数圈,再用手着力搓摩,然后做肘臂曲伸练习。夜间宜以坚硬的木板为床,让骨骼时常与坚硬物体接触磨练,久了筋骨将渐渐坚实。
行之三年,再除掉缠绕身上的软布,以木锤捶击,同时运气拟神敛力,如此再过三年,上身就会绵软如棉,铁布衫就初步练成了。
铁布衫共分五层,都是辅以各种招式,药液等,逐步强化身体,五层圆满身体能有六百斤拳力。
“这铁布衫确实不愧是大路货秘籍,这不就是不断强化身体吗,而且修炼速度还慢,除非用药液加速修炼了。”
杨帆对手上的这本秘籍有些失望,但是也没办法,毕竟其他的高级武学他现在也得不到,只能先练铁布衫了。
只见杨帆在院中闭目养神,两脚平行分开站立,约与肩同宽,含胸拔背,膝微曲,沉肩坠肘,两目平视,口齿微合,十指张开,微曲,手心放松,形如莲花,掌心向内,垂于体侧。
“哈……”杨帆猛的睁开双眼,左脚向前,右腿微曲,右手一拳笔直向前,左手护于胸前,右拳打完,左腿一个腿鞭向右扫去……
杨帆就在小院里演练了起来,这一修炼就是半个时辰过去了,他才停止动作。
“好呀好呀,师兄练的真好。”旁边一阵掌声传来,萌萌的声音随之响起。
“小丙,你今天怎么这么早就来了。”
“师兄,师傅说从今天开始你要去做早课了,我是来叫你的。”
“啊,就要开始早课了啊。”杨帆小脸一垮,这受伤还没享受几天又得开始早课了。
“小丙,你等我一下,我去洗漱一下,马上就来。”杨帆快步走进房间简单洗漱一下,就和甄志丙一起去了重阳殿。
重阳殿通体用红色檀香木建成,内有八根粗壮的顶梁柱,空旷大殿里放着几十个蒲团,这时候的全真教人数还不算很多,满打满算也就五六十号人,因此大家都盘腿坐在大殿的蒲团上,跟着前方七位中年道人一起背诵道经。
杨帆坐在前方第二排,一边念经一边偷偷地打量他前方的七人,只见这七位道人六男一女,最中间的年龄看着最大,他左手边是杨帆师傅丘处机,右手边是唯一的女道姑,其余诸人依次并排而坐。
他知道,那个最中间的道人应该就是现任全真掌教丹阳子马钰了,而那个女道姑是清净散人孙不二,其他还有长真子谭处端,广宁子郝大通,玉阳子王处一,长生子刘处玄,再加上他的师傅长春子丘处机,这就是江湖上鼎鼎大名的全真七子了。
上坛齐举步虚声,祝国迎祥竭寸诚。
当日陈情金阙内,今朝香霭玉炉焚。
皇图巩固山河壮,帝道遐昌日月明。
万民瞻仰尧舜日,岁稔丰登乐太平。
真心清静道为宗,譬彼中天宝月同。
净扫迷云无点翳,一轮光满太虚空。
上药身中神炁精,人人具足匪亏盈。
能知混合回风道,金鼎黄芽日日生。
…………
…………
赤焰金身诀 [灵能+咒回]我男友天下第一 空岛求生:我能看见提示 我的超凡商铺 创世帝尊 深夜医馆 开局神级娱乐系统 我的宇宙战舰成了野蛮人的星球 从木叶开始当叛忍 都市:从签到书香雅苑开始 我可能是一个假仙二代 抽奖系统之古代逃荒 女医青枝 南北枝 小圆满 兽世霸王花 证道从田园犬开始 我的辉煌岁月 火星大冒险 原来我真是主角
...
这是一个先婚后爱的暖情之作这是一部职场案例的经典演绎这是一段关于爱情亲情友情的深情文字这是一篇值得你细细品味的关于生命的思索有没有人有她这么倒霉?29岁高龄还没有男朋友也就罢了!居然还被上级潜规则!被潜规则也就罢了,大不了本小姐不干了!偏偏她的小POLO还撞上一辆价值千万的豪车撞上一辆豪车也就罢了,人家有钱,不要你赔偿!可好死不死的,相亲会上她还被灭灯她,顾若,遇上了变态上级,因此一天之内车撞了,相亲吹了工作没了!所以,她决定,找个男人嫁了!找个好男人嫁也这么难?好死不死的找了个这男人,不说也罢!片段一屋外,更深露重。路灯,将每一棵树的背影拉得老长。灯下,男人仅着着衬衣坐在长椅上身边,一根又一根的烟蒂颓废而绝望的躺了一地看着这个女人,裹紧着大衣,一张淡然的小脸在露灯下显得特别的惨白。纤细的小手,用力的拉着大大的行李箱从缓慢而坚决的从楼道里走出来,连最后一丝希望也变成了绝望。两人对视良久,终是谁都没有开口说一句话,直至顾若移动了脚步,缓慢而坚决的离去。那大大的行李箱拖在地上渐行渐远的声音,在这冬夜里,显得特别的清晰,直撞得人胸口阵阵的发疼!好文推荐完结袁雨掳情绝爱httpwwwxxsynetinfo472786html完结木茶你好首席人才官httpwwwxxsynetinfo470724html...
新书步步惊婚闷骚老公放肆宠求支持。她一朝穿越,成了丞相府最受宠的小姐,哥哥疼爱,父亲慈祥,居然还是未来的太子妃,可是她对太子不来电怎么办,退婚。开酒楼,夺花魁,混的风生水起,逼得太子无奈追妻。一朝暴露,她掐住太子的脖子好啊,你敢骗老娘,居然还骗了我三次,看我不掐死你。太子邪魅一笑掐死我,谁照顾你下半辈子。...
宸宫由作者沐非创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供宸宫全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
粑粑!宝宝终于找到你了!!某小只冲上来就抱大腿!抱歉,我儿子认错人了。沈瑾汐吓得心肝脾肺肾都在颤抖!麻溜的跟某人撇清所有关系!!顾云琛眼眸微眯,害羞?5年前的那个晚上,你胆子可是很大的。老婆恨不得一脚把他踹老远?呵呵门边儿都没有!!!...
...