燃文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第14章 简约版训练计划出炉（第2页）

最后在现实的压迫下，宋友松选择了妥协，等战队人齐了再说，毕竟短期内还撑得住。

草草收起二人的合同后，宋友松便继续开始他的教练工作。至于为什么不在电脑上通过打字规划，别问，问就是队长和教练的面子，宋友松不想让其他人看见他冥思苦想，愁眉苦脸的一幕。

一直到了晚饭时间，宋友松才姗姗从会议室内走出，看着一边训练，一边无比融洽交流战术的中野，宋友松也是露出了满意的笑容。

首先向着在自定义的唐斌走去。

“给，你看看你的训练计划表，没问题就打印出来贴在自己床头。”

唐斌扭头接过宋友松递来的草纸，茫然的看了起来。

【辅助训练计划：

1日常训练最低要求每天至少16盘游戏。

2补充英雄库：曙光，泰坦，潘僧，牛头。

3作息时间：每天最迟不能超过凌晨两点睡觉。

4运动项目：每天至少运动一个小时，不限种类。

5春季赛前，单排上王者。

6必须注意个人卫生，保证训练室环境干净整洁！】

唐斌看着眼前这份字迹潦草，但又充满心意的训练计划，肉眼可见的崇拜外溢：“牛鼻啊！松哥，不过单排上王者，对于我一个辅助而言有点难啊。”

宋友松笑了笑：“完不成没关系，以后训练量每天加十盘。”

“咕咚！”

随着一口口水咽下，唐斌快速举起右手，对着宋友松敬礼道：“保证完成任务，队长！”

宋友松也是笑着拍了一把他的肩膀：“别那么愁眉苦脸的了，晚上我请吃饭，等他俩打完这盘，一起点餐！”

“松哥，大气！”

“行了，接着练你的吧！”

趁着这个时间，宋友松也来到阳台，准备抽支烟，解解乏。

看着逐渐灰暗的天空，宋友松有些感慨，原本他想的是逼格满满的对自己的教练说一句：教练，我全能。

结果没想到现在变成了：教练我，全能！

不得不说，ZG文化，博大精深，一个标点符号的差别，意思却截然不同。

宋友松一根烟还没抽完，中野就结束了游戏，一边复盘，一边向着宋友松走来。

“队长，你还抽烟啊，袁哥不管你嘛？”陆然有些惊讶地问道。而牙膏则是有些反感了在脸前挥了挥手。

宋友松将二人的训练计划递给两人的同时也笑着说道：“放心，我不会在训练室抽的，你们要是不会抽烟，千万别学，这不是个好玩意。”

崽崽娶不到老婆，老母亲死不瞑目  四合院：我何雨柱，誓不做吸血包  四合院：何雨柱，你咋又登报了  长生亿万劫，我熬死十任天命之子  闪婚契约，禁欲总裁转性了  弱小，但捡到一个神  凡入圣途  分手后，她带千亿继承人上门选爹  好孕快穿：娇软狐狸在位面被团宠  开局只有一拐杖？！  开局一艘列车，我掠夺诸天文明  系统伴我成长，助我无敌永生  穿越后我带全家躺平  快穿：当深情男配拿了男主剧本  重回末世抱紧发小大腿  重生五零，离婚后带娃闯香江  我死后，渣男疯了  修真大佬穿成五岁绿茶女配  重生九零小辣椒  奇葩神豪系统！kiss才给奖励