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提起慕笙在轻萧修炼习武的那些日子,她到现在还浑身发软,头皮发麻呢。www.25shu.com
……
寅时四刻,慕笙就被人从沉沉的睡梦中叫醒了。
她睡眼惺忪,看着还漆黑一片的屋内,依稀有一个白色的身影站在自己的床前。
“几时了,还睡?!”
男子的声音严声肃立,慕笙顿时就清醒了一半。
她用力眨了眨眼,才看清来人,是刚刚才将自己收入门中的轻萧门主潇沂。
“几时了?这天都还没亮,你怎么起的这么早。”慕笙揉着眼睛,声色慵懒的问到。
“寅时都快过了,快点洗漱穿整,起来练功,我在屋外等你。”
潇沂说罢,就转身出了屋,而屋中的慕笙还一脸懵圈的坐在床上。
下一瞬,她才意识过来,寅时,才五更天就要起来练功吗!?虽然极不情愿,但是无奈谁让她现在反抗不呢,只能拖着困意下床准备了。
待穿带整齐后,她打开了房门,一阵冷风刺骨,冻得她又马上关上了门。
“嘶~这么冷的天,给我准备的衣服还这么单薄,这是想冻死我吗?”慕笙小声嘟囔着。
接着,那个索命的声音响起,
“慕笙,你今日是不是不打算从这个屋子里出来了!”慕笙无奈,只能硬着头皮再次开门走了出去。
慕笙冻得不停上下摩挲着,来到了潇沂的身前,只见潇沂虽身着单薄的白袍素衣,仅一件青色大袖外罩,却看不出他有丝毫冷意。
“习武之人第一步要做的,就是强健体魄,根基扎不稳,做再多别的都是徒劳。”潇沂看她一副弱不禁风的模样,缓缓开口道。
“强健就强健,那也用不着挨冻吧。”慕笙心有不满的喃喃起来。
慕笙是东川人,东川地处东南,四季温暖,她本就受不了万朝的严寒,如今让她就这么冻着,她着实有些无法接受。
潇沂自是不会理会她的那些抱怨,接着扎起了马步,又道:“跟我学,这第一步,就叫做扎马步,是为了修根基。”
慕笙学着潇沂的动作,扎起了马步。
“双脚外开的在大些,要与肩膀同宽,再向下蹲些,脚尖转向前,重心下移,慢慢的蹲深,双脚再大些,达到自己两脚直到三脚宽,双手平摆,手心向下。”
潇沂站直了身,走近仔细的纠正着慕笙每一个不标准的动作。
“脚,手,还有肩,在蹲下去些,背挺直……”
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