手机浏览器扫描二维码访问
3 看我扎不扎你就完了（第2页）
准备运动很简单，无非就是活动四肢，压压腿，抻抻筋预热一下肌肉。
接下来就是正题，第一项运动，跑步机一个小时。
刘艺菲站在如同浴缸背着浴缸的跑步机前，疑惑的上下打量。
“你这跑步机怎么这么奇怪？”
“这是专门为大体重人士设计的，里面可以注水，利用浮力减少对体重对膝盖的压力，还有紧肤的效果。”
金灿阳介绍完，就把刘艺菲关进了跑步机，让她先慢走，自己则是放水。
很快跑步机里蓄满了水，刘晓丽见状就自己找了台跑步机去跑步了。
见母亲离开，小胖子刘艺菲问道，“这个屏幕可以看电视么？”
“可以，要看什么自己选，触屏操作。”金灿阳吩咐刷起了手机。
刘艺菲则是找了百度，打开了一家米剧网站，看起了《吸血鬼日记》。
可是慢跑了十几分钟，就忍不住的眼睛乱转，小脑袋左右乱看。
“饿了？”金灿阳立即就猜了出来。
“嗯嗯！”刘艺菲漂亮的杏仁眼，bulingbuling的乱眨。
“累了？“
“嗯嗯！”
“想不想换一种，不这么累，躺着就能快速减肥的方法？”
“真的有吗？”刘艺菲的圆脸上写满了开心和期待，眼睛都变成了卡兰姿大眼。
“等你跑完了，我带你去！”
“好！”
二人嘀嘀咕咕，建立了良好的友谊，刘艺菲跑了一个小时体力也是彻底的耗尽了。
“接下来，我们来做什么？”刘晓丽额头布满了细汗，但是气色却是不错。
而刘艺菲则是浑身湿哒哒的倒在了跑步机里，脸色苍白大口的喘着粗气，一副要死了的样子。
金灿阳看着刘艺菲那凄惨的模样，心里顿时满意，不枉我给你调大了阻力。
“接下来理疗，先针灸，然后按摩，继续运动，接着午餐，下午是运动和药浴。”
金灿阳说完，便抬着刘艺菲来到了102理疗室。
刘艺菲扣在按摩床上，刘晓丽就坐在一旁等待。
金灿阳则是拿出一套昨天刚买的银针，背对着刘晓丽母女二人，摆出一副容嬷嬷的表情。
姑姑？
刘艺菲？
神仙姐姐？
我管你是谁！
敢砸我子孙堂！
我就送你去天堂！
春节看书天天乐，充100赠500VIP点券！
（活动时间：2月11日到2月26日）
大周中兴 这白眼不要也罢 斗罗之龙魂归一 穿书后贵妃只想声色犬马 玄界网游系统 重生婚恋：偏执帝少的掌心娇 斗罗之开局签到魔法少女 大佬的影帝小娇夫 摊牌了我就是系统 [综英美]和超英做朋友是什么样的体验 蘑菇屋：我儿女的身份被曝光了 渣夫带我奔前程 大强化 一胎三宝：霍太太马甲又掉了 豪门老公宠妻如命 无双皇子，开局被夺至尊骨 [综]观月少年 吻安厉先生 中单法王你别跑 斗破之重生柳席
同居99天，孟先生心动了么？
作者清风漠雪的经典小说同居99天，孟先生心动了么？最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说陆绵绵爱了孟长川四年，爱到骨血，苦到心坎。他一通电话她便随叫随到。原以为暗恋终将成疾，却没成想有朝一日他竟将她逼至樱花树下，交往。确定吗？身为男人，我最风华正茂的三年给了她，但往后余生都是你的，要吗？陆绵绵孟长川，你是恩赐也是劫数。...
婉媃传
钮祜禄婉媃，康熙帝温僖贵妃，辅政大臣遏必隆次女，长姐为孝昭仁皇后。康熙六年，四辅政大臣索尼病逝，鳌拜弹劾苏克萨哈不欲归政之罪，逼着年少康熙将其处死，至此，朝中鳌拜一人独大。遏必隆为巩固前朝权势，康熙七年送次女婉媃入宫，入宫之始年仅十三。钮祜禄婉媃善心机，多谋略，性格果敢坚毅，身处波谲云诡后宫之中，一路斗垮众多心怀不轨的妃嫔，博得康熙帝垂爱多年。她一生未至后位，只育有皇十子胤一子，却执掌后宫长达五年，成为清朝唯一保留谥号的贵妃。...
我的25岁极品小姨
极品小姨与我同居的故事。灯红酒绿，爱恨情仇。唯有真情，方能动人。...
桃花和尚
火爆新书捉住一只小花妖是娉安倾心创作的一本仙侠奇缘风格的小说，故事中的主角是桃花和尚，书中主要讲述了一只桃花妖看上了隔壁山头的小和尚，准备打晕了拖回家的故事。桃花一直觉得喜欢一个人是件极简单的事。喜欢，在一起，然后一起做羞羞的事。可等她真的喜欢上一个人，搭上半条命之后才发现，原来光是在一起就有那么难。...
炼金时代
万能灵药，贤者之石。点石成金，长生不老。炼金术主宰我们的呼吸，我们的消化它控制血液的流动，掌管我们的思想炼金术无所不能。某位创造者说。炼金术创造万物，我们无惧神明。...
岁月留下爱的轨迹txt
老婆，天黑了嗯，然后呢？你是不是该履行你的义务了？某男暧昧地暗示，解开衣扣，对她露出蜜色的八块腹肌和性感的人鱼线。盛夏忍无可忍，一脚踹过去！传说冷三少容貌倾城，长得比女人还好看。传说冷三少不近女色，对女人厌恶至极。传说冷三少是商业中的帝王，杀伐果断，手段之狠辣令对手闻风丧胆。果然，传说不可信！眼前这个时时刻刻在她面前掉节操的家伙，绝对不是那个传说中的冷三少！...