手机浏览器扫描二维码访问
第76章 3 77 午间小憩（第1页）
“凤舞澜天之随笔（..）”！
多数中国人午间餐后都有小睡一会的习惯。午间休息20-30分钟，有利于缓解一上午的疲劳，下午无论是学习还是工作都更加有精神。建议条件许可的话，还是午间休息一会比较好。
午间小息，时间不宜过长。时间过长容易耽误学习或工作，另外，午后长时间睡眠，容易打乱正常的作息时间，醒来也容易迷糊，学习工作效率反而更低。人生时间有限，将更多的时间用到更有意义的事情上，才不枉我们来世间走一遭。
另外，特殊的情况是三班倒的工人及婴幼儿。三班倒的工人如晚上上班，白天一半都上午休息，午餐后反而没什么睡意。正好可以利用下午的空闲时间做自己想做的事情。婴幼儿一般午餐过后，下午都会有一个较长的睡觉时间，利于身体发育。
相较而言，西方人很少有午休习惯，国内部分人因各种各样的原因，也没有午休。长期养成习惯后，精神面貌在下午也没有削减，依然饱满富有激情的学习或工作。这样，他们就比其他人多出来午休时间可供利用，学习或工作的效率更高。这未免也不是另外一种活法。
早起早睡身体好，加上每天定时的适当的运动，选择适合自己的，不影响学习或工作的高效的作息时间，学习或工作的状态就不会萎靡不振，人见人厌。
03042020182410UTC+8:00
我想陪你度过漫长的夜 我们奔现吧 爷，夫人又逃婚了 漫威之英雄时代 超级坑鬼子系统 红莲登录器 妖帝倾妃 弃妃翻身，这个陛下我包了 福运小娇娘 想入非非 万界神帝 梦见0a 我侄子会修仙 摊牌从填海建岛开局 医路无阻 沈琦夜少 异探笔记 穷则思变 沈琦夜墨轩 我就这样逆袭了
崩坏之死士不是小姐姐
群号741963900我，与实力强到能硬刚十四律者！除了千人律者，你只是单方面的被吊打了吧。我教出了世界最强的人类之一。扯淡，人家强的是枪斗术。我是融合战士，刀术更是超凡脱俗！辣鸡，你就是个失败作啊。人形自走移动式律者沙包。我暗杀专精，没人能在我的刺杀下见到第二天的太阳。你会无双吗？不会。弱鸡。辣鸡死士，在线丢人。...
龙娘
作者舞独魂灵的经典小说龙娘最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说十八年前，我娘顺着黄河流浪到了九星湾，村民都把她当做傻女，将她糊里糊涂的许配给了村里的老光棍。结婚没多久我娘就生下了我，生我当天因难产而死。没有人知道我娘的名字，也没有人知道她怀的到底是谁的孩子。十八年后，我为我娘开坟，在她的棺材里找到一片龙鳞...
救命稻草儿
书海阁小说网免费提供作者星园的经典小说救命稻草儿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说一个会搞笑的女子，女主梁红玉怀抱着大志与权宦缠斗在了一起，咱们的男主韩世忠搅在中间，一个陷阱一盆水，一路坎坷负重行。当朝邪恶盛行，乃至流行，只花石纲就残害了许多人，男女主角在这张谁都在其中的大网之下，却用勾栏搞笑的态度与邪恶狠狠的斗了起来，话说是斗了个你死我活，不共戴天，不死不活，死了拉倒。...
寒门狂婿
他出身寒门。三年前，为了给父亲买块墓地，周强甘愿给青山市林家做了上门女婿。三年里，当牛做马，忍辱负重。三年后，得奇遇，一飞冲天。...
农家小媳妇：夫君种田忙
...
做首富从外卖小哥走起
书海阁小说网免费提供作者髙富帅的经典小说做首富从外卖小哥走起最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说网红美女小哥，你打算一直送外卖吗？叶欢不一定，这送外卖确实太累了，二十四小时待命，太不人道了！说完，叶欢走出大门，坐上限量版保时捷扬长而去，留下网红美女风中凌乱。任务完成，恭喜主人，获得风团外卖百分之十股权合同一份！恭喜主人，完成订单，获得顶级赛车技能！单手法拉利，秀他一脸！当红记者小帅哥，听说你送外卖赚了一百万，能跟我们分享一下你的心情吗？叶欢吓了一跳，赶紧拨打银行客服问...