手机浏览器扫描二维码访问
第0075章简单动作（第1页）
0075
叶帆叹了口气，刚吃完饭呢，又要打来打去，他可没这闲情雅致。
不过人家都拳脚送上来了，他也只好看着处理一下。
最先到面前的是一个人的飞踢，叶帆身一后撤，左手抓着那只脚，随手一甩，就把这一百四五十斤的汉子，甩到了另外两个人身上。
“哎哟！”三人摔倒在地，人仰马翻。
紧跟着，叶帆又抓住了一个打过来的拳头，顺势往前一带，又把那汉子丢出了四五米远。
叶帆的身体像是在原地一直来回走动，速度也不快，但就是能够恰到好处地避开攻击，然后借力打力，把这群人都给抛得远远的。
这也就是叶帆没有进攻的欲望，也不想伤人，不然的话，也不会纯粹把他们都甩开。
三五下功夫，叶帆身边所有人，都已经坐在地上，或是从地上爬起来。
一群汉子目瞪口呆，带着不可思议的眼神，敬畏地望着叶帆。
赵忠也是感慨地摇头，叶帆的实力，实在高出他们不知道多少境界了！
宁紫陌倒不意外，毕竟叶帆连子弹都能躲，这群人怎么也不可能打中他。
“我今天特意请叶帆过来，是让他来给你们指导一下，你们要好好珍惜这个机会，毕竟……你们也看到了，叶帆的实力如何”，宁紫陌正色道。
“请帆哥指点！！”一帮汉子心悦诚服地大喊。
叶帆一阵头疼，小声对宁紫陌说：“宁姐，这不好办啊……”
宁紫陌一愣，“为什么？这么点小忙都不帮吗，教一下他们，你的修炼经验，也好让我这队精锐人马能快速成长起来啊”。
叶帆说：“不是我不帮，而是他们的水平还处于很低的阶段，用我的修炼方法，他们肯定受不了啊……”
“那你就想个他们能接受的训练方法，打个比方，假设你是大学生，就给他们小学生的教材，这总没问题吧？”宁紫陌说。
叶帆皱着眉头，来回走了几步，寻思道：“要不……我做一个动作，你们按照这动作来，要是一天能做十次，那就算完成训练。”
宁紫陌眨眨眼，道：“一个动作，做十遍？这训练量也太小了吧？！”
其他人也很是不解，这怎么听着跟小儿科一样。
叶帆轻笑了下，也不多废话，说：“你们先看我做一次，然后再自己试一下”。
说完，叶帆走到场地中央，在探照灯的光亮下，表情认真起来。
他先是单脚提起，剩下单脚着地，同时又把提起的脚往后，身躯前倾，同时单脚在弯曲，处于一个非常微妙的弯曲角度。
关键叶帆的双臂，在这同一时间，也在摆出奇怪的弯曲角度，手腕、手臂还在翻转。
简而言之，叶帆看似只做了一个动作，但全身上下，无一不是在动！
当叶帆做完这个姿势，恢复原样，发现周围人都呆呆地看着他。
“怎么样，你们记住了吗？”
一群汉子都是显得茫然，倒是宁紫陌功夫底子不错，毕竟是古武中飞刀的修炼者，记忆力也不一般，点头说：“我先来试试吧”。
重生未来，我的男友是军校校霸 东汉之我都成仙了，还当皇帝 爵爷的代嫁宠妻宁半夏江景爵 东京执法人 阮星晚周辞深 美女的隐龙神婿龙隐宁欣 崽崽四岁半：五个哥哥都是宠妹狂魔 绝地求生之杀戮之王 战国之我为魏昭王 霸总女配是我姐 初弦月 穿越意外获得美食系统 （系统）论会学习到底能不能暴富 浅言清歌 穿越后我在仙界养起了神兽 陈轩沈冰岚 东窗事发 我的前夫二娃 王者荣耀之异界争锋 寒门风骨
神级大魔头
无耻夏平，抢我秘籍，夺我丹药，夺我未婚妻，我和你不共戴天。他是武道之耻，人类蛀虫，是人渣败类。无恶不作，连三岁小儿的棒棒糖也抢，老人过马路都不扶。四处惹是生非，各大家族的天才都被他殴打过，人神共愤啊。炎黄星无数武道强者对夏平咬牙切齿，简直恨不得将其挫骨扬灰。而夏平面对这么多人的仇恨，淡定的拉出超级...
极品狂妃，太子麾下好乘凉
...
太监武帝
穿越玄幻版中国古代，成为阉党一小太监。坐拥梦境系统逆天崛起，称霸阉党泡皇后。名门正派的英雄大侠们，你们的末日到了！...
大圣李玄宗
妖族中至高无上的存在被称之为大圣！宗门世家妖魔异族，万年前上古大劫绝地天通，修行界秩序崩塌。有人族小国供奉妖魔，充当伪神。有修行宗门驱使妖魔作乱，只为香火供奉。黑山老妖踏阴风，九尾妖狐敢压龙。北明妖王颂梵音，妖圣覆海换阴阳。李玄宗手持能升级功法的玄法戒两度穿越，从纵横江湖的一代邪王成为依附妖魔苦苦求生的底层修士。乱世之中，李玄宗为求超脱踏入巅峰，以人身成为那搅动天下风云的混天大圣！...
有种你再跑
有种你再跑由作者寒梅墨香创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供有种你再跑全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
婉媃传
钮祜禄婉媃，康熙帝温僖贵妃，辅政大臣遏必隆次女，长姐为孝昭仁皇后。康熙六年，四辅政大臣索尼病逝，鳌拜弹劾苏克萨哈不欲归政之罪，逼着年少康熙将其处死，至此，朝中鳌拜一人独大。遏必隆为巩固前朝权势，康熙七年送次女婉媃入宫，入宫之始年仅十三。钮祜禄婉媃善心机，多谋略，性格果敢坚毅，身处波谲云诡后宫之中，一路斗垮众多心怀不轨的妃嫔，博得康熙帝垂爱多年。她一生未至后位，只育有皇十子胤一子，却执掌后宫长达五年，成为清朝唯一保留谥号的贵妃。...