燃文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第012章 不想挥镰刀的韭菜不是一个好韭菜（第1页）

张秀就从李垂文的免费教练，实力晋级为了私人健身顾问。

一节课7oo，在当下的健身市场里不算便宜，但李垂文只要能学到真本事，就不会在意花了多少。

身材好坏可是关乎一个男人从头到尾自信的事情，而自信这种东西玄乎得很，你觉得有的时候，它能强烈到让旁人都感受出来。

李垂文过去常年办公导致的身材走形，腰脊椎酸痛，或者工作熬夜的生物紊乱，他现在要一样样改正过来。

现在他每天跑步半小时左右，增强有氧心肺能力，首先将心率降下来，这对于他不光是身体变好，还能节约大把的资金。

然后健身房力量训练，这是关系到身材的塑造，虽然累，但也一样没拉下，等慢慢习惯后，有时候隔两天不练就浑身不自在了！

人没有压力后，精神越来越好，身材也越来越棒！

脂肪少了，肌肉线条逐渐能看到，心肺能力极大提高！

就连跟妹子打扑克，都感觉更加的随心所欲，操控自如！

这就是健身领域的“新手福利期”，往往能很快就看到锻炼效果，但想要达到理想的状态，那就得日积月累。

他现在最不缺的可就是时间和耐心了，尝到了甜头，哪里还肯停下来？必须要将强壮体魄的理念贯彻到底。

饮食上倒没改变多少，该吃吃该喝喝，只不过有选择的避开了油炸油腻、高糖高热的存在。

毕竟完全杜绝了美食，对他来讲牺牲未免也太大了，人这辈子无非就几个爱好，食欲和*欲，少了哪一样都不完美。

所以李垂文坚持两手抓重点，两手都要硬！

打卡一场挥汗如雨的健身，晚上再找个黑珍珠餐厅享受一下美食，饭饱后悠哉的找到自己的车。

凯雷德的方向盘毛病总算好了，不再跑偏了。

但是导航又特么的总是爱往洗浴中心钻，莫得办法。

尊贵的凯迪拉克车主李探花，又跑去君悦风花雪月纸醉金迷了。

他现在都第二次往卡里充钱了。

实在是赚得猛，花得也猛啊！

但是换来的待遇也是肉眼可见的，李垂文只要电话说过来，必然有专属车位等着他放SUV，必然有专属包厢预留。

市面上几乎已经绝迹的佳丽选秀，也会专门为李垂文开启，坐下来看那一排华丽礼服、人均身高17o的大长腿在面前走模特步。

佳丽们要颜值有颜值，要谈吐有谈吐，文化素养还高得吓人，大学生都是起跑线，不会一两门外语都不好意思给VIP打招呼。

古时候的公子哥为何贪恋红尘，他现在算是明白了。

公关经理李思柔，俯身在他耳旁说：“左边两位是刚入行的萱萱和小雅，是我的学妹，您多多担待点哦。”

李垂文更好奇这个：“感觉你不是去读大学，而是去拓展市场的？”

李思柔闻言呵呵笑了起来：“大学不能白读嘛！”

在她面前，李垂文每次都感觉自己的大学白读了！

她又说：“再说了，如今的小姑娘但凡有点姿色，谁又愿意跟穷男友过苦日子呢？做点兼职随便就能挣三五个月的生活费，好好打扮自己，毕业出来后就有房有车了，这条件有的是优秀男人追，而您现在，就可以先帮他们验货了……”

“有道理！”李垂文竟然无法反驳，“你这大学真的没上啊！”

“萱萱、小雅，来问候一下李哥！”

“李哥您好！”

她们上前躬身。

“嗯，你们好，就老样子吧。”

与我们同在  快穿：女主她莫得感情  赤魂江湖  毒医倾城，弃王狂妃要逆天苏柒裴弃  一胎三宝：在封总怀里翻车了叶歆宁封霆轩  农门娇女：拐个权臣来种田宋拂晓沈云湛  穿到教坊后我逆风翻盘了  反派也想拥有唯心力量  夜九歌霍北然  呜，宠坏了！都怪病娇殿下太撩人  惊！暴君的小哭包重生后杀疯了  半生隐情  王爷有疾,得宠着  大郑上柱国  穿成玛丽苏小说里的恶毒女配  北境战神  遮天：我才是狠人亲传  星与王座与机械人  这个明星画风不对  传说管理局