手机浏览器扫描二维码访问
听了柳泽的话,朱竹清马上调整了呼吸平率,果然轻松了一点,但肌肉的酸痛是没办解决的,只能让它酸痛的慢一点。
二十一圈、二十二圈、二十三圈……朱竹清心中默默的数着,时间一点一点的推移,朱竹清终于跑了四十五圈,每一圈对她来说都是煎熬,但她没有轻易放弃,还在咬牙苦苦坚持着。
柳泽看到这么努力的朱竹清,欣慰的笑了一笑感叹着“真是个坚强的丫头”
柳泽离开了一会,回来时手里还抓了两只像鸡的魂兽,看到朱竹清还在跑圈,便开始下火烧鸡。第四十九圈,每一脚,每一步都像沉了铅一样艰难,汗水已经布满了她的脸颊,她眼睛里已经充满了血丝,朱竹清已经麻木了,脑海里只有“最后一圈了,还剩最后一圈了,加油竹清,为了变强,为了未来”
终于!!朱竹清完成了抱石五十圈的任务,她放下石头,整个人倒在地上差点晕了过去,她大口大口的呼吸着,汗水调皮的从她脸颊流下,慢慢流入她胸前的勾里,各种晶莹透剔。
柳泽一步步走到朱竹清身前,他无暇欣赏这一副好风景,快速扶起朱竹清说“丫头,高强度锻炼后不能马上休息,应该先走走然后慢慢调整呼吸”柳泽拿起手中的布帮朱竹清擦了擦脸颊和发鬓的汗水,但是有一些调皮的汗去的地方他没有敢擦。
“好的”回应了一句后,朱竹清听话的站直身子,继续围着树走了两圈,当她想坐下后,柳泽提醒道“盘腿坐下后,感受一下自己体内的每一块肌肉的酸痛程度,再慢慢深呼吸,将你自己的魂力引导进去肌肉,强化它”
朱竹清也是照做盘腿坐下后闭上眼睛开始感受。
时间一点一点过去,到正午的时候,朱竹清睁开了眼睛,眼睛中的血丝已经消失了,整个人看上去没有那么的累了。
“调整好了吧,来把肉吃了后再练习”柳泽背对着朱竹清双手不断的在忙乎着。
这时朱竹清才意识到这空气中已经布满了肉香,朱竹清感受到嘴里口水的涌动,步伐不自觉的变快了很多。
来到柳泽面前,看着那两只成色香味俱全的鸡,朱竹清吧唧了一下嘴巴。
示意朱竹清坐下后,柳泽将那两只鸡递给了她,看着眼前的两只香鸡她再也忍不了了,快速接过其中一只,狼吞虎咽的吃了起来。
几分钟后那只鸡已经被朱竹清吃完了只剩骨架,这时她才意识到自己刚刚那番操作是多么的不淑女。看着这满嘴油又害羞的不得了的朱竹清,柳泽没忍住大笑起来“哈哈哈哈,看看你的样小花猫,这还有我又不跟你抢”
听着柳泽那肆无忌待的笑声,朱竹清脸更红了,终于受不了了,她咬着牙,皱着眉盯着柳泽看,就像受气的小猫一样可爱极了。
她一手夺过柳泽手上剩下的鸡说“要你管!”转过身背对着柳泽。
朱竹清背对着柳泽两只手在不停的捣鼓着那只鸡,过了一会,她向后伸过左手,手上还有一只鸡腿傲娇的说“那,你也吃,还有~你做的鸡很好吃”
看着朱竹清手上的鸡,柳泽哭笑不得,但心理也是暖暖的。“好~”接过朱竹清的鸡腿柳泽也是开始品尝起来,别说我手艺还真是不错。
过了几分钟两人消灭完了两只鸡,当然大部分都是朱竹清吃的,朱竹清吃完后也意识到自己嘴角上有很多油渍,但奈何她饿呀,而且还那么好吃。
看着柳泽那白净的衣服,朱竹清慢慢靠近柳泽,当时柳泽还一脸疑惑的想“你靠我那么近干嘛”但下一秒却让他大吃一惊,只见朱竹清快速抓起柳泽白袍的角边飞速的擦嘴,一霎那,朱竹清的脸上变得干干净净。
“我!!!朱竹清!!!”看着自己脏兮兮的衣服柳泽眉头疯狂跳动着,都不知道怎么形容他现在的心情。
叹了口气,他用灵力重新幻化了一件白袍,他又变回了那个干干净净的他,做完这些他还不忘对朱竹清挑个眉。
朱竹清也傻眼了“还能这样?”
没等她开口,柳泽就先说话了“早上还不错,下午你就好好感应自己身体的肌肉程度,再慢慢用魂力强化它,这样这段体术,也算有个雏型了”
“好,不过我想问一下,为何我不能直接用魂力去强化肌肉呢”朱竹清也是很好学,她提问道。
“那你觉得,我教你的方法和你想的方法有什么不同呢?”柳泽也是不在意的回答了朱竹清。
“有什么不同吗”朱竹清低下头仔细的想了想,过了一会,朱竹清突然抬头说“锻炼后,我能感受到自己是哪些肌肉发力,从而能更加针对性的去强化自己的肌肉”朱竹清眼睛在方光,为她自己想到原因而感到高兴。
“孺子可教也,不错不错,所以下午就打坐休息好好感悟一下自己的身躯吧”柳泽也很开心,甚至是伸手去摸小猫咪的头,小猫咪竟然没有生气,任由他摸。
二话不说,朱竹清开始了下午的修炼。
一天就这么过去了,打坐了一下午,朱竹清明显感觉到自己的身体强度变大了,当然,晚饭也是柳泽搞定的,到了晚上朱竹清很是不自量力的向柳泽发起了挑战,当然每次都是连柳泽的衣角也碰不到,就被干翻在地上。
就这样一个月过去了,每天早上就是锻炼,中午就是打坐,晚上就是挨打,渐渐的朱竹清已经习惯了柳泽在身边的感觉。
刚刚开始的时候早上是搬搬石头,到后面柳泽换着花样锻炼朱竹清,什么深蹲呀,仰卧起坐呀,俯卧撑呀,瑜伽呀等等等等。
“好了一个月了,你的身体强度已经比一个月前的身体强度大了很多,吸收一个六千年的魂环完全没有问题”柳泽站在一块石头上说着。石头下方,朱竹清盘坐在那,微风轻轻吹过她的发鬓,她认真的听着柳泽讲,脸上带着淡淡的笑容,美得令人心动。
柳泽脸上带有十足的自信说“所以,今天的任务就是给你找一个六千年到八千年之间的魂环”。
。看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
我的老公是冥王 因为风就在那里 宰执北宋 重生之极品驸马爷 老祖宗重生末世当团宠 心上撒野 风水学徒十年出道即天师 斗罗之狼行天下 长生 从数据化时代开始崛起 今天兄长黑化了吗 打火机与公主裙·长明灯 药引霓裳 无声的证词 在暴雪时分 超级无敌之男神 星空之魔王永生 长歌行 全能艺术王 这个顶流很文艺
作者笔安的经典小说重回八零好芳华最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说重回八零好芳华张茹前世活的窝囊,临死前才知道自己被骗了几十年。重生回到十七岁,她努力奋斗,改变命运,揭穿一个个恶毒的阴谋,只是总有个龟毛的男人总是在眼前晃悠。终于,她认出他竟是前世恩人,她决心报恩,对他好,对他再好,对他更好只是在打算抽身时却被某刺头强势扑倒。张茹欲哭无泪,她真的只是想报个恩啊,没想以身相许…...
青梅竹马十年,他的新娘不是她。她霸王硬上弓,睡服了富可敌国的景大少。安柔一夜之间消失的无影无踪amphellipamphellip五年后,她带着一对萌宝回国,躲过,藏过,还是被他抓个正着。ampldquo当年我发过誓,抓到你,一定让你下不了床。amprdquoamphellipamphellip...
战神强者回归无敌赘婿(又名国士无双死神归来,杨风叶梦研)五年前,他是流浪汉,为了冲喜,成为叶家赘婿。五年后,他是第一战神,手握百万雄兵,权势无双。他牵起妻女的手,就要给她们一个世界...
吴家第一天才吴战,用了三个半月突破地泉境。吴双这个别人眼中的废材,用了两顿饭的时间就突破了陈家的超级天才,一年半突破天泉境,吴双这个别人眼中的废材,用了一个月完成突破…万境仙漩之路,带吴双掀起横扫天下之路,别跟我比突破之速,你会自卑的…317547842(胜己创世官方粉丝群)...
送葬上山,我却被装在棺材里活活给埋了,随之整个村子三百多口人一夜之间全都消失了,只有晚上这里才人声鼎沸。我从棺材里爬出来,才发现新书期间,一天二更。...
作者凡赛尔的经典小说都市开局签到神豪最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说叶晨意外来到平行世界,叶晨激活了选择系统,开局就送五个神豪姐姐。叮,恭喜宿主认祖归宗,奖励现金一百万。叮,恭喜宿主选择成功,奖励十倍返利卡。叮,恭喜宿主选择成功,奖励神龙碎片,聚集碎片,可召唤神龙。...