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第152章 于海棠实在是太狠了（第1页）

“这是一本好书，你看看，很不错的。”楚云笑道。

刘岚看了一下书名，按摩技术及阿威十八式。

顿时就明白了，楚云这是要让子学会这些东西。

前面是按摩技术的详细说明和图解。

后面就是大幅的图解和详细说明了。

刘岚快速的合了起来，这个要是让孩子看到就不好了。

有些嗔怒的白了楚云一样，很是有风情的样子。

楚云啊哈哈一笑，脱下外套，刘岚去给楚云打洗脚水。

这个按摩技术里面可是有足底的。

两个小妮子玩的开心，不管两个大人的。

刘岚也是很聪明的，将记忆里的足底手法记下，给楚云按摩起来。

楚云非常的舒服的样子，这个手法真的不错啊。

洗完了澡之后，楚云搂着两个小妮子开始讲故事。

刘岚则是坐在了不远处，看着后面的阿威十八式图解。

两个小妮子已经睡着了，楚云笑着关了灯。

开始练习。

翌日。

刘岚睁开了眼睛，轻轻的推了推楚云。

楚云将自己的大手拿了出来。

刘岚起身开始收拾屋子做饭。

楚云难得清闲，洗了一把脸开始晨练。

楚云最主要的锻炼就是深蹲和俯卧撑。

“你可真有精力呢！”刘岚嗓子有些沙哑的说道。

“那必须的，哈哈。”楚云笑道。

两个小妮子今天放假，刘岚昨天晚上睡得太晚了。

所以楚云就让刘岚提前放假一天，反正食堂人很多不差这一个。

自己身为大厨还是有权利的。

刘岚知道楚云心疼自己，就爽快的答应了。

楚云没有招呼两个小妮子起床，偶尔睡一下懒觉也是没事儿的。

吃完了刘岚准备的饭菜，楚云上班去了。

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