手机浏览器扫描二维码访问
第69章 我就没见过像您这么大方的人（第1页）
[rg]
陆长歌才不会觉得寂寞。
每天大hoe住着，大车子开着，想吃什么让阿姨做就可以，即便有点无聊也可以打电话和顾星眠逗逗闷子。
无忧无虑的，有什么好寂寞的。
大年三十儿的前面两天，陆爸彻底空了下来，穿着一身休闲服一大早的在一楼的健身室里面锻炼了起来。
陆长歌路过的时候看到，觉得很是欣慰。
“长歌，一起来练练！”
“我就不了。我早上起来最没精神了。”
陆爸喘着粗气从跑步机上下来，“那算了，我也不练了，陪你说会儿话吧。”
陆长歌：？？？
多大的人了，锻炼个身体还要人带的。
考虑到爸爸身体的重要性，陆长歌去换了运动衣服，带着老爸一起练。
四十了，看着健康，但体能不知道下降到什么程度了。
现在练练，等到真上了岁数时才会更有精力工作。
陆爸看他全副武装的，真陪着自己来了，于是有一种发自心底的高兴，“为了督促我锻炼，你竟然也不懒了。”
“哪敢呀，你的命就是我的命。”
于是乎两个人又慢跑了二十多分钟，陆爸彻底不行了，
“老了，老了，老了。”
有氧运动的跑步陆长歌完事气都不喘的，“爸，你这不行啊，得多练。回头让再做次体检，缺什么补什么。”
陆爸摆摆手，“还是循序渐进好一点。”
“别坐下。刚跑完步不能立即坐下，起来走两步。”
陆爸脸上都是汗水，龇牙咧嘴的插着腰，“这么多讲究呢。”
“那是，有个好身体不容易。”
陆长歌想了想，“我建议老爸你应该定个规律的作息，什么时候锻炼，什么时候吃饭，什么时候工作。磨刀不误砍柴工，只有这样才能持续。”
老陆也不知道儿子是真的假的，
这么正式的办这件事是几个意思？
“你把你自己管好吧。”
“爸，你看你这话就说的不对了，我不是在管你，我是在关心你的身体。”
“我忙的要死，最多三天练一次。”
三天就三天吧。
陆知远去洗了个澡，约莫十一点出头的时候和陆长歌吃了午饭。
在午饭上，他说：“下午跟我去外面逛逛。”
“好。”
“看有什么礼物，给晚晚和慢慢都带一点。”
炮灰逆袭[快穿] [清]公主第一可爱 夫人的娘家实在过于强大 术师手册 发现皇帝是女人后… 穿成老男人的炮灰娇妻 我成了直播界最凶的崽 捡到甚尔以后 天灾领主：开局成为恶魔大公 拔剑自然神 我的右手世界 生涩 白月光翻车后 长得好看不许种田 重生就要对自己狠一点 蓄谋已久 (韩娱)女爱豆守则 穿成女主后我只想守寡 祖传技能的各种应用[快穿] 转生成青蛙
独家宠溺：少奶奶要逃婚
...
霸宠妻约：总裁请寻新欢
六年深爱，她却眼睁睁的看着盛寒深娶了另外一个女人。孟初夏以为所有的一切都结束了，忍痛放手，可是没有想到所有的一切才刚刚开始。被囚禁，被折磨，无论如何他都不肯放她走。你是我的女人，孟初夏，这辈子你躲不掉，也逃不掉。...
伪社长的咸鱼生活
其实一开始只想当个默默无闻的粉丝，没想到居然成了自己本命的大老板。...
极品学生
重回校园读书？不，泡妞才是王道！可爱小萝莉迷人校花富家千金人气女明星不请自来粉色漩涡之中，暧昧勾人欲，波涛晃人眼，陈华遥该如何是好？苟且是君子，到手是好汉，且看极品学生的猥琐勾女传说。本站为书迷更新极品学生最新章节，查看张君宝所撰都市言情极品学生的最新章节免费在线阅读。...
八零军嫂是神医
古代玄医传人穿越八零年代成了人见人嫌的小寡妇！这还不是最糟糕的，看着面前的瞎婆婆，瘫公公，还有年幼的小叔子，贝思甜表示，不但要改变懦弱的性格，还要逆袭成为人生赢家，带领一家人走向人生巅峰。只是却不小心惹到了一个冷面军官！某兵哥哥目光深邃悠远地看着她，心里盘算着怎么才能将她拐回去。本文甜宠一对一，男女主身心干净...