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四章继续训练（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“哈！哈！终于投完了。”藤田这次累得直躺下去。在休息十五分钟再来吧。

这次练静止突然转身，运球转身，和高速突破快速转身，练个二十分钟就休息。

开始，嗖！嗖！

“好，可以休息了。”呼！呼！藤田感觉都快喘不过气来了，汗水直流而下。

藤田感觉自己好像再游泳过的一样，汗水直流。这次得要休息二十分钟才能继续了。

最后只要再练习十五遍来回长跑短跑就可以回去了。

开始跑，来回长跑十五遍。‘一、二。。。十五。’再来回短跑十五遍，‘一、二、。。。十五。’终于完成了。

藤田躺到地上，看着天上蓝色的天空，虽然累，但这都是值得的。

回家吧！藤田心情很好的慢慢走着回家去了。

藤田没有直接坐电梯回到家门口，而是走楼梯，做最后的练习弹跳，直接练到家门。

“今天就练到这了，明天继续努力。”藤田气喘吁吁道。

“怎么回事啊！藤田，你怎么搞得这么累，还那么脏兮兮的，跟人打架了吗？”里面的声音响起。

藤田眼睛看了过去，看到在他前面四米远的妇女，这好像是这身体的母亲啊！

“没有，妈，我是去打篮球了。”藤田漫不经心道。

“哦…！？是吗？藤田你也会去运动啦！”千叶惠美神情惊讶道。

“恩，昨天才开始打篮球的。”

“是吗，打篮球也好啊，藤田也应该要好好运动了。”

“我会的。”藤田嘉泽一脸认真说道。

“恩，那妈妈先去工作了，刚才回来是因为妈妈忘了拿工作资料了，我先走咯！妈妈把钱放在餐桌上了。”千叶惠美急匆匆的走了出去道。

晚上藤田随便吃了点晚餐，就去洗下直接躺在床上睡了，他今天太累，躺上去就睡着了。

第二天，藤田的训练计划还是和昨天一样，这几天就这样训练到身体适应为止都不会变了。

今天的藤田还是和昨天一样训练，训练完再到楼梯练弹跳。

藤田走进门，换了双鞋走进去，今天没看到老妈啊！今晚还是一样洗洗就去睡了。

这十天来，藤田每天这个时段，来这里训练的也只有他一个人而已。

这一天，藤田还是照常做着运球然后上投篮的训练。

当然，经过了十几天来的打磨，藤田也已经没有一开始那么累了，反而轻松多了，训练的强度已经开始不大了。

看来得重新加重训练了，要多加强些训练量了。

现在的他投十个篮球，丢三个进七个，已经很了不起了，这只不过是他一个星期的训练而已，只要再过一二个月应该就有他以前一半的实力了。

训练已经明显出来了，在加上他的技术，一个月内肯定可以打败以前那个项杰。现在的他只有技术身体确跟不上，没办法打出高难度的篮球来。

最后来一个灌篮吧！

感觉已经好久没灌篮了，那种灌篮无与伦比的感觉好久没体验了，现在灌篮感觉可以打进去的样子了。好，那最后就来个灌篮吧！

藤田拍着球，向篮筐跑去。

藤田从内线飞身而去出在与地面，成了45度角的凌空飞来，极力伸展开的手。

抓起篮球在三分线上，脚下掠过罚球线在鞋下踏过。

藤田高高的跃起身体如雄鹰展起翅膀般，腾起身体在空中旋转，手臂在轮动，两个互相垂直的圆圈，在空中无比美妙的划起眼前那个篮筐。

藤田大吼一声右手旋转到最高点忽然停住用尽全身的力量集中在球上疯狂的砸下去。

“砰嘭！”篮网如砸进一颗巨石后激起的巨浪般向上抛起来，藤田感觉自己的手清晰的抓在篮圈上，所有的力量在这一扣后消失得无影无踪。

藤田感觉到自己一下子变得轻飘飘的，手一松从篮筐上落了下来，站在篮下抬头看去那篮圈依然在颤抖的晃动着。

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