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第三百三十二回 沉睡（第1页）
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太极镜一出，强大的杀威之势便被扼止住。
“咦，这面奇怪的镜子居然比阴阳镜厉害，它能扛下我的五大规则之力？”罗睺盯着受伤的多宝道人，脸上显出了一丝意外。
攻击法宝不起作用，现在倒用上了防御法宝。
“哼，不过也勉勉强强而已，看招，九重阴力！”
罗睺不再废话，施展出了专克阳人的阴阳之力。
一运阴森可怖的神芒直冲而下，打在太极镜上，然后向四面八方扫了出去。
“啊……”
多宝道人防不胜防，终于被一道光晕扫中了元神，仙体直接从天空中裁了下去。
堂堂大罗金仙，却因不敌而战败昏沉沉地睡去了。
睡是在三界动物中普遍存在的一种自然休息状态。
其特征是：减少主动的身体运动，对外界刺激反应减弱，增强同化作用，即生产细胞结构，以及降低异化作用水平，从而达到分解细胞结构的目的。
在人、哺乳动物及其他很多已经被研究的动物，如鱼、鸟、老鼠、苍蝇中，规律的睡眠是生存的前提。
从睡眠中醒过来是一种保护机制，也是健康和生存的必需。
睡眠对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。
在最初，人们认为睡眠只是身体内部需要的反映，感官活动及身体的物理运动在睡眠时会停止，但若给予合适刺激便可使其醒来。
后来则普遍认为睡眠是一种主动过程，目的是为恢复精力而作出合适的休息，由专责睡眠及觉醒的中枢神经管理。
在睡眠时人脑并没有停止工作，只是换了模式，使身体可以更有效储存所需的能量，并对精神和体力作出补充。
睡眠亦是最好的休息方法，既能保持身体健康和补充体力，亦可提高工作能力。
一个人一次究竟能睡多久呢？据传说有仙人一觉睡了八百年，可说是睡得很久的。
也有一个传言说一位女孩一睡就是一百年，王子去求仙，丹成十九天。
洞中方七日，世上已千年!
这些毕竟都是神话，普通人打一个盹，有的只有几分钟，长的也只有一个时辰，正式睡眠一般恐怕只有四五个时辰。
曾有一名仙士善睡，起必过午。先时而访，未有能晤之者。他人每过其居，必俟良久而后见。
一日闷坐无聊，经简俱在，乃取旧诗一首，更易数字而嘲之曰：吾在此静睡，起来常过午。
便活七十年，只当三十五。
至于什么时候睡最为适宜？
有人说:由戌至卯，睡之时也。未戌而睡，谓之先时，先时者不祥，谓与疾作思卧者无异也；过卯而睡，谓之后时，后时者犯忌，谓与长夜不醒者无异也。当睡之时，只有黑夜，舍此皆非其候。然午睡之乐，倍于黄昏。
三时皆所不宜，而独宜于长夏，非私之也。长夏之一日，可抵残冬之二日；长夏之一夜，不敌残冬之半夜。使止息于夜，而不息于昼，是以一分之逸，敌四分之劳。
精力几何，其能堪此?
况暑气铄金，当之未有不倦者。倦极而眠，犹饥之得食，渴之得饮，养生之计，未有善于此者。
午餐之后，略逾寸晷，俟所食既消，而后徘徊近榻，故有“手倦抛经午梦长”一说。
睡的地点，普通自然是把人的身体放在床上。
不静之地，止能睡目，不能睡耳；耳目两歧，岂安身之善策乎?
不凉之地，止能睡魂，不能睡身，身魂不附，乃养生之至忌也。
睡的功用，醒的时候有贫富安危，睡的时候便没有这种分别。
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