手机浏览器扫描二维码访问
第22章 夏家的女儿就是飒（第2页）
“啊？也对哦。”
“所以，我就得装酷。”
“装酷？”
“对，装酷。”
“你的酷是装出来的。”
“没错，装出来的。”
“就是……欲擒故纵呗？”
“聪明，别告诉她啊。”
夏禾狐疑地看着秦歌：“你骗人，这种平时的酷可以装，那个时候你……”“好了夏禾，唉，门口好像有人。”
秦歌赶紧打断她，怕她把那天的事情说出来。外面的人影一听到，赶紧转身就跑，奔向二楼。夏禾一撅嘴：“这个丫头啊，还是太嫩。等等……”夏禾看着秦歌：“你早就知道她偷听，故意说给她听的吧？”
秦歌翻了个白眼：“不是。”
“我看你就是，打断我的时机刚刚好，你就是真的酷，不是装酷！”
秦歌推着夏禾往外走：“行了行了，我酷，我酷死了，我酷的惨无人道、天怒人怨。赶紧回去睡觉。”
“哎哎哎，你别赶我走嘛……”“太晚了，你一个女孩子留男生房间里不合适。”
“喂你怎么那么老土，喂，喂……”夏禾被赶了出去。她站在门口，一脸的难以置信。指着自己：“我？夏禾？半夜进男生房间聊天，竟然被赶出来了？这真是……”夏禾气愤地踢了一脚房门：“死秦歌，早晚让你乖乖就范！”
……清晨。钟晴雪和夏禾起床的时候，秦歌已经锻炼了两个钟头了。他身穿健身服，在健身房里挥汗如雨。通过这几天的训练，他的身材已经初见效果。一般没有健身经历的人，如果敢开始健身，前三个月的效果是最为突出的，也是最为明显的。健身三个月，身材将会发生明显的、令人惊叹的变化。之后便进度缓慢，进入了长期的持续增强和塑性阶段；而在头三个月里，前一周的时间效果最为明显，但是也最难熬。因为第一周身体会有很大的不适情况，有些人会出现乏力、盗汗、体虚，甚至呕吐的情况。秦歌是训练的高手，自然知道如何处理。营养餐和组合增肌产品都是最高级的，锻炼也很有针对性，自然效果更佳显著。而且，身材瘦弱的人，比身材肥胖的效果要好几百倍不止。通常肥胖的朋友去健身，多半是为了减肥，初期能做到的也就是减少脂肪。而瘦子则是实打实的潜力股。因为脂肪不多，所以很容易催生肌肉的增长。秦歌就是这样，以往瘦弱的身体，经过了一周的他“专业的魔鬼训练”，此时胳膊已经粗了一小圈儿；大腿上的肌肉也开始显现出棱角；胸口肌肉略微隆起了一些，小腹也隐约地有几块腹肌在成型了。加上汗水的滋润，此时的秦歌看上去虽然依旧不怎么健壮，但是也绝对不是最初的“白条鸡”那么悲惨了。夏禾看着在训练的秦歌，忍着笑：“这小子，脱了衣服有点料啊。”
钟雪晴冷哼一声，然后揪住夏禾的耳朵：“你这个死丫头昨天半夜去人家那里，还被赶回来，别以为我不知道。”
夏禾嘿嘿一笑：“知道就知道，反正是你不要我才要的。”
“哼，人家啊，喜欢装酷，喜欢欲擒故纵！”
钟晴雪故意大声说。秦歌从训练器材上一跃落地，略微有些喘：“早饭准备好了，在餐厅。”
“一起吃呀！”
夏禾道：“昨天吃了你的晚饭，很抱歉呢。”
秦歌披上长长的毛巾，走到餐厅，把一些洗切好的蔬菜、水果放进榨汁机里，又倒入了一些营养品，开始榨汁。“我吃这个就行了。”
夏禾呲着牙：“这什么呀？”
此时门铃响了，秦歌警惕地走到门口：“谁？”
一个中年妇女道：“我是梅姨，夏家府上的，给我们家小姐送东西。”
夏禾很兴奋：“是梅姨！是梅姨！耶耶耶！”
南派盗墓往事 三国：开局融合枪绝，这波赢麻了 三国：乱世第一枭雄 异事簿 大清：干翻乾隆，群臣逼我做皇帝 陛下您就别凡尔赛了 从龙救驾，朱元璋非要给我封王！ 借命 大唐：抢了个老婆叫李秀宁 性转军师：我在异世界成为最强 遇鬼：坐在爷爷坟头当阎王 三国：从拯救家族开始风起陇西 让你做傀儡，你却成了千古一帝 回到大明，我给朱元璋做秘书 败家驸马爷：开局输掉公主 假太监：努力后我君临天下 亮剑：让你撤退，你带头冲锋？ 开国大帝，我秦憨子说你不合格！ 开局异象：爷爷把自己活埋了 大唐第一祸害
醋精Boss从不掉线
书海阁小说网免费提供作者布丁有点甜的经典小说醋精Boss从不掉线最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说人人都说，高冷靳少心狠手辣，对女人不假辞色，只有一个女人，捧在掌心里疼宠，恨不能把一切捧到她面前。可是那个女人，却不要靳少，只想要他的种！靳少老婆，我很会赚钱，很厉害的哟。重楼不要钱，只要孩子。靳少老婆，你看我宽肩窄腰大长腿，还有八块腹肌。重楼生不了孩子，没用。靳少汪老婆只要孩子不要我肿么破，在线等，挺急的...
中国制造
出生在七十年代，成长在改革开放浪潮中的林大海，因为父母觉得已经管不住他的，所以决定把他送去当兵，认为只有这样，在纪律严明的部队他才能有机会成为一个真正的男子汉，才有机会到父亲的单位上班，保证日后有口饭吃。稀里糊涂踏入了军营，不服输生性倔强的林大海就跟新兵排代理排长干上了，他下定决心要干败‘乔阎王’，因此就拼命的训练，可是让他没想到的是，由于他的出色表现，在他的新兵连长旷连长的帮助下，他就将踏上一条从来没有想到过的铁血征程简单的说就是一个中国制造的特种兵，走向世界特种兵舞台的故事修订更新时间早上12点，晚上12点，下午6点为不定期更新时间，具体视情况而定，请书友们多支持！中国制造交流群23112892欢迎留言，请大家多指教！中国制造－战友群53516557，请注明集团军番号，战友互聊天地，多谢战友嗜血狂魔001提供！...
奉旨重生
花心的萧逸天因为不遵守洞房前对老婆许下的誓言，结果被玉帝逮住，差点儿挂掉。好不容易说动玉帝获得了重生的机会，条件是风风光光的为玉帝过一次生日！学会了玉帝看家神功的萧逸天，将给世界给家人给自己带来怎样的变化？quot...
绝代神兵（霍天陈夕柔）
退伍老兵重归都市，无奈竟被大哥的女人纠缠上，他不得不...
最强监狱系统
一个来自监狱的少年，十八岁生日那天获得了一个超级监狱系统。可是，这个系统里都是些什么乱七八糟的东西啊？溜门撬锁？拜托，卿本佳人奈何做贼啊！刨坟掘墓？喂喂喂，那可是陵迟之罪，要满门抄斩挫骨扬灰的好吧？赌术？好吧，这东西总算还有点儿用，不过听说开赌场的都是黑老大？枪术和拳法？老子身经百战横扫怒水监狱无人敢惹，我还需要学这个？跟罪犯交流的宝贵机会？你以为小爷我从小生活在监狱是跟公知和大学教授打交道么？三观不正的监狱系统和无节操无下限的少年，能擦出什么样的火花？哦哦，系统是个大大大美女！呐，我们现在来算算帐吧，你的房租，还有水电费神马的，该交一下了吧？面对汤焱一再的勒...
逆龙弑
传说自天地开初，有一孽龙横空出世，残杀众界，引得众圣合力将其击杀，断龙角，撤龙筋，撕龙皮，然十不存二，怒将龙皮钉入混沌，使其骨成支柱，角成榜顶，筋成纹路，天道自成笔，蘸龙血谱写此榜，称之为逆龙榜，榜上之名皆是盖世大能，名字若是从上面消散，只有两种办法，死或成神。我阡殇，定要在此榜之上占据一角。...