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第280章 2021 05 27(第1页)

好像跑了步之后的睡眠质量都好了许多(也可能是我的错觉),我只知道跑了步之后的饮食,有数了,因为想着跑20分钟左右也才消耗180大卡,我喝瓶甜甜的水就直接给我抵消了,然后我就会控制自己不喝那个甜甜的水。

昨天跑了6圈就累着了,今天早上起来腿还是超级酸痛。可能是因为我从寝室就开始跑了吧,那边有个坡坡,上坡肯定就很累(持续自我安慰中——)

昨天下午上形策课,打了麻将,他们就是喜欢做大做强然后运气还很好。。。所以输得惨惨的哟。

玫瑰花还是被养得美美的哟。

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