燃文小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第13章 我亲自治（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！

顾白地脸色僵硬了，这几天，他一直都泡在健身房健身，本来就不错的身材变得更加的有料，六块整整齐齐的腹肌，漂亮的人鱼线、公狗腰……

连教他的教练都说他的身材好的堪比顶级男模了，结果在温婉的眼里变成了华而不实……

美男计失败……

温婉看着他赤裸的上身，眼睛里没有一丝的杂念，认真的评价，“你现在肌肉都是浮于表面，在我的眼中就是花俏，你应该听说过牵一发动全身吧。”

顾白看着认真起来的温婉，突然觉得有些不妙，心里慌得一批，脸上保持着谦虚好学的神情，认真的听温婉说。

温婉把自己脑子里面的知识理清了一遍，缓缓的开口说：“习武，其中重要的一项就是身体肌肉的协调性，当你出招的时候，你全身的肌肉都是动起来的，不断地传导力量，最后通过你的拳头或者脚发泄出去，这个过程中，其他的部位的状况很重要，协调性好，出手流畅，反应也快。”

顾白脸上装作一副懂了的样子，心里已经懵逼了，谁能告诉他，他只是来健个身顺便谈个恋爱，为什么会扯到这么高深的问题。

“那就先测试一下身体素质吧。”温婉想到最开始师傅先给自己做的测试，决定也给顾白做一个。

“咦，这里都没有人？”温婉看了一眼周围，这才发现没有一个人。

顾白淡定解释，“我和这家格斗馆的老板是朋友，今天他们休息，我就借用一下。”

他才不会告诉温婉是他特地包下了这家格斗馆。

“哦，这样啊。先测试一下你的力量，我好给你一个具有针对性的锻炼方案。”温婉认真的说，既然说了要帮他健身，就要负责到底。

“好啊，谢谢婉婉。”顾白看着温婉认真的小脸，神色越加的柔和，眼中深处隐藏着爱恋。

“用力打这个打沙袋，让我看看你的力量有多少。”温婉来到一个吊着的拳击沙袋旁边，对顾白说。

顾白站到这个沙袋旁边，自信的看着，他从小就有锻炼身体的习惯，自己的力量应该还不错。默默地想着，他重重的一拳打在沙袋上，沙袋快速的飞出去。

温婉看着沙袋飞出去的弧度，有些不满意的皱皱眉毛，“再试试用脚踢。”

顾白依言一脚踹出去了，温婉的眉头皱的更深了。

顾白做完动作之后，一开始觉得自己做的还挺好的，但一看温婉的神情，脸上笑容逐渐消失，不好的预感越来越强烈。

温婉默不作声的上前，用力一拳打出去，沙袋瞬间飞出去，速度极快，重重的打在天花板上在弹回来，顾白看着沙袋，心里居然想的是，这沙袋的质量不错，没有断！沙袋飞回来之后，温婉又一脚踹过去，沙袋又以飞快的速度飞出去。

碰的一声，温婉横着腿把沙袋拦截下来，顾白看见，沙袋重重的打在温婉的腿上，她却巍然不动，脸上也没有露出任何痛苦的神情。沙袋吱吱呀呀的来回荡了几趟，慢慢的静止。

顾白不自觉的吞了一口口水，好像温婉比他想象中的还要强。

温婉做完这一系列动作之后，转头看顾白。

顾白觉得接下来温婉说的话可能会打击到他。

果然，温婉吐出几个字，“你的力量太弱，要好好的强化。你现在跑五千米应该是没有问题的，那就每天负重跑五千米，不仅是腿上有负重，胳膊上也要有负重。然后每天一百个俯卧撑。暂时先这样，过段时间我再调整一下方针。”

温婉想了一会，才定下这个方案，她觉得这个方案其实挺轻松的，她十岁的时候就要围着山跑，那可是好几公里呢。她完全没有想到，那是她从小锻炼的缘故，所以才觉得没有什么。但是换到顾白身上，可能会先残上几天。

顾白脸上没有什么变化，但心里已经泪流成河，他原本是打算借着这个借口和婉婉好好相处的，但是为什么事情的走向越来越歪？婉婉好像是想把他培育成高手？他张了张嘴，想要说什么，但一抬头，看见温婉有些忐忑不安，那小模样，他看着有些心疼。到嘴的话就变成了：“好，我一定听你的，好好锻炼。”

说完之后，他一呆，不，他原本不是想说这个的。

看顾白同意了，温婉这才轻轻的舒了一口气，她一开始看顾白没有同意，还以为有些重了，想着是不是要减去一些。

“那就这样决定了，只要你认真的练，不出几个月的功夫，你的体力和耐力都会有很大地提升。现在我再试试你的反应能力，你既然挑选了格斗馆，说明你是会一点格斗的吧，来吧，让我看看你的实力怎么样。”

温婉退开一步，做出了防守的姿势，顾白想了想温婉之前的凶残，也就没有多客气，他虽然学了一点格斗术，但估计连她的衣角都摸不到……

他想的没有错，在第N次被摔在垫子上，顾白喘着粗气，觉得自己都快散架了，不管他攻击什么地方，温婉都能在第一时间破解，然后撂倒他，他现在浑身酸痛，而温婉呼吸还是平稳的。

“还不错！”看着躺在垫子上的顾白，温婉比较满意，他的反应速度不错了。在短短的时间内，就有了挺大的进步。她的心思不由的活跃起来，看来顾白的天赋不错啊，自己好好教教，把他拐到师傅那里？自己毕竟是个女生，师傅的传承不可能给自己，他的几个师兄天赋都不行，也许顾白可以？

温婉认真想着，觉得这个可能性还挺大的。

顾白躺在地上，觉得自己要改变一下方式，以后多用用苦肉计，温水煮青蛙，慢慢的抱得美人归。

“顾白大哥，要不然我们一个月总结一次经验吧。”抱着把顾白拐到少林的心思，温婉兴致勃勃的问，神采飞扬的。

顾白想着自己要多多和婉婉相处，来个温水煮青蛙，就一口答应了。

后来，知道真相的顾白：……

他追人的难度堪比西天取经了。

朕的皇后能见鬼  以魔法铸长生  淘宝空间：冷王的第七任王妃  玄妖录  姜炎楚仪  修罗天帝诀  校园学霸全才  顾流一泙倾慕  晟世京华  甜蜜婚恋：夜少爱妻如命  重生之团宠萌妻是大佬  四爷又吃醋了  穆潇潇萧轩壬  尹朝朝姜周易  基因掌控者  骗婚总裁：独宠小娇妻  我的少年有点甜  寿命系统  苏芩傅夜天  怎敌他不见白首