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第156章营养午餐（第2页）
唐宇和林妙然在超市逛了一大圈儿，拎着满满的一大兜子食材，有大骨头，有排骨，有青菜，而且还有一些红枣和阿胶！
根据林妙然的说法，她一般都用这两样东西补血，现在对于唐宇来说也一样！
恩，很强势！
唐宇真的是无力吐槽！
两个人回到御龙湾小区的时候，已经十一点多了。
林妙然一头就扎进了厨房，然后摘菜洗菜，洗肉焯水……
再然后，放上砂锅，开始炖骨头汤，除了放上了一些花椒八角桂皮等大料之外，还放了一把红枣，补血的嘛！
当然，这过程中，唐宇少不了在旁边指导，打下手！
要是完全靠林妙然，她现在不定已经把锅都砸了！
今天中午的硬菜自然是大骨头汤，然后林妙然还决定做一个糖醋排骨，开动之前，她做的第一件事儿就是上网搜教程。
好在唐宇就在旁边，又开始了糖醋排骨的制作指导！
而且，既然已经有了肉菜，自然是不能没有素菜，可是林妙然已经不想炒菜，于是拍了两根黄瓜，做了个大拉皮！
一顿饭下来，林妙然忙得脚不沾地，而唐宇也是累得够呛。
就算是让他自己做饭，都不至于这样累，主要是心累。
大骨汤需要长时间的熬制，于是，在唐宇的提议下，他们在十二点半的时候开饭了！
吃完饭后，那大骨头汤也就基本差不多了！
下午一点半，他们终于吃完了午饭！
不得不说，这顿‘有营养’的饭，吃得是真累啊！
吃过饭，也终于可以休息一会儿了！
唐宇和林妙然下午都有课，不过两个人却都不打算去了，各自给人发消息帮忙签个到！
然后，林妙然到了自己的房间，睡了一个美容觉！
因为房间很多，所以专门为林妙然布置了一个房间，林妙然平时可以在这儿睡睡午觉，当然，还不曾在这里过夜！
而唐宇则是到了自己房间。
他先是打开电脑，将小区中的监控调了出来。
他将自己进入小区时间段的视频调出，仔细浏览了一遍，最终却是并没有发现什么刻意的人跟进来！
唐宇又是心安，又是感觉一阵疑惑！
既然钱枫已经决定要对自己动手，那么照理说应该派人监视自己的行动啊！
唐宇没有深究这个问题，与其纠结于这一点，还不如好好地研究一下龙兴帮的资料，然后尽快找到破局关键。
唐宇自然不知道，在他和林妙然逛超市、做午饭的功夫，三疤瘌已经做了很多事情！
至少关于他的消息，已经被三疤瘌捅到了龙爷那里！
三疤瘌的银色面包车出了滨海大学，然后根本不等浩子在路边停车，三疤瘌直接沉声说道，
“不用停车，直接去总部！”
其他人倒是没觉得什么，毕竟总部又不是第一次去了。
不过，吴涛却是差点惊叫出来，但他很快控制住了自己的情绪，干咳两声说道，
“三，三哥，咱们不监视唐宇了？”
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