手机浏览器扫描二维码访问
一个小时内跑完五公里。”
话音微顿,向陈小林吩咐道,
“你负责监视,别让他中间偷懒。”
“是。”
李林杰和陈小林同时应道。
起跑之前陈小林有点担心地看了李林杰一眼。
之前考核的时候李林杰的五公里越野成绩是十七分二十一秒,现在负重数十斤,再拖着两只轮胎跑,能跑下来就已经算是不错了,况且还要求在一个小时内完成。
李林杰却没有想那么多,随着一声令下就腰一低向前跑去。
起步的时候稍微有点困难,拖着轮胎跑出百米之后就已经没有了冲劲,速度也随之放慢下来。
下坡的时候还相对轻松一些,上坡的时候重量就成倍的增长。
遇到坡度大点的地方,李林杰必须双手抓着地面才能一步一步往前挪动。
也许中途李林杰会停下来喘息片刻,却从来没有想过放弃,最终他拖着两只轮胎“跑”完了五公里。
“扑通。”
跨过终点线后,李林杰就一头栽在地上大口喘息着,连起来的力气也没有了。
“别这么躺着,快点活动一下。”
陈小林担心李林杰这么躺着会抽筋,急忙上前帮他抖腿和进行局部按摩。
李林杰倒是想活动来着,可现在累的连手臂都抬不起来了。
“五十九分三十八秒,恭喜你完成了这轮训练。”
高峰走到李林杰脸前替他挡住了阳光,问道,
“现在怎么样,还撑得住吗?”
“撑......撑得住。”
李林杰连说话的力气都快没有了。
“撑得住的话就别躺着了,我们的训练才刚刚开始。”
高峰讲道。
“好......好。”
李林杰说着挣扎着从地上爬起来。
陈小林上前想帮李林杰解开套索,却被高峰阻止。
“不用那么麻烦,我们再来一个五公里好了。”
“连长,这样会要了他的命的!”
陈小林急忙叫道。
高峰却面无表情地说:“如果他连这点强度的训练都无法坚持的话,我劝他还是改一下小目标吧。”
墨先生夫人又上热门了 魔皇之道 我在镇魔司当驱魔人的那些年 全球修仙:我有百倍增幅林岩徐天娇 恶毒嫡姐之重生法则 极度雄诡 落魄千金才是真大佬 捡漏大师 十世渡尘者 从海贼开始熔炼万物 春心莫与花争发 豪门甜妻:祁少步步紧逼 玩家能有什么坏心思呢 凡夫俗子,百战成帝 以签术挑战太古洪荒 全球修仙:我有百倍增幅免费阅读 众神史记三 林岩徐天娇小说 超级红包系统 超能高手
林枫看着面前的女生,点评此女车龄20,车长17米,内饰较好,车前后保险杠脱落,疑似经常被追尾,排气管可能黝黑,烧机油严重。拉缸可能严重,三十分钟后下排气出水,缸内直喷,新手不建议入手,老司机方可一战。由于使用频率太高,建议要换大号加长加粗活塞,否则油耗太高,感觉不到动力老司机吃苦耐劳方可驾驶,新手看看尚可,滤芯更换不及时,造成通风不畅,有异味,千万不要轻易去碰,否则遗憾终生。交流QQ群258996894...
她闯进他房间,还不小心将男人吻了嘴。逃跑时被那个霸道的男人抓回来女人你必须对我负责!她想逃无门,本以为是一场契约,可是每晚女人都被折腾的腰肢乱颤,捶床抗议我们明明说好契约夫妻的!是,白天的契约,晚上的夫妻。...
为了逃脱寡妇周丽的算计,受尽欺辱的乡村穷小子王昊,机缘巧合逆袭成了一个医术超群的神医,他救死扶伤,带领村民勤劳致富,引得校花找上门...
一次意外的偷窥,让我迷恋上了美女姐姐,一次又一次的梦幻,让我明白,思念是痛苦的,也是幸福的,因为有了思念,我才对美女姐姐铭心刻骨...
不争气的继父欠下一千万债扔下她跑路了!她被迫以婚还债。只是那个阴阳怪气,权势滔天的男人居然要跟她做交易。然而与虎谋皮,她并不愿意。直到有一天,因为这个男人护着别的女人,导致她继父发生了意外去世,安晴一颗心才开始变冷。交易结束,他们的纠缠,却刚刚开始...
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...