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枪声响起,男子400米比赛开始了。
“比赛已经开始,这一组400米决赛,我们的短跑天才再次参赛。”
“与此同时,我们男子100米决赛失利的选手,周岩同学也已经恢复状态,再次参赛。”
广播员咋就一点素养都没有,这么数落周岩合适吗?
然而,就是这一句话,再次激发周岩报仇的李飞的决心。
他起跑反应很快。
即便是400米起跑不是在同一平面,很难看出谁起跑有优势。
但是,这一次,偏偏就能看得出周岩起跑反应,比谁都快。
随着比赛发枪起跑过后。
所有人都没有了杂念,都专注于自己的节奏。
因为这是400米决赛!
不是100米、200米,也不是800米和1500米。
400米被称之为最难的竞赛项目,不是没有原因的。
人类全力下的快速跑是有一个耐受极限的。
该极限的距离区间大致处于220-300米之间。
因此。
全力冲刺下,跑进该区间时,细胞无氧呼吸产生的乳酸就会大量堆积。
具体表现为乏力,呼吸困难,速度下降,姿态变形等情况。
剩余的距离,尤其是最后的100米。
通常被称为冲刺距离,是运动员克服“在乳酸作用下,每跨一步都成倍增加的疲劳感”中完成的。
在其他距离比赛中,理应在原速度基础上进行加速的最后冲刺。
但是400米时,运动员却是需要通过意志力,强行突破人类无氧运动极限,才能高质量完成。
这种极限感,是其他距离的比赛中少有,甚至没有的。
也正因如此,非专业运动员在完成一次高质量的400米之后,极易出现呕吐,晕眩等症状。
基础差一些的甚至会引发休克。
再从运动生理学角度分析,400米是一项逼近无氧运动中肌糖原分解能提供能量极限的项目。
并不是400米本身比800米、1500米难跑。
同样速度显然距离越短,越轻松。
但是现代比赛要求400米选手,维持尽量高的无氧过程比例以获取更高成绩。
这就导致了400米的中后段,选手体内已经产生大量无氧分解得到的乳酸堆积。
但这种情况下,为了保持速度依然要通过无氧分解获取能量。
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