手机浏览器扫描二维码访问
第57章 平地跑都能跑摔（第1页）
“无非就是正常的跑道上加了点东西，比如说高网啊，还有一些测试平衡的东西。”
“只要你掌握好，过四百米和过平地没什么区别，除了个别科目需要你走走楼梯。”
凌云说话的语气十分轻松。
看到凌云如此轻松的样子，张昊他们长长的松了口气。
“还以为多难呢。”
“听到凌哥这么说我就放心了。”
“是啊，想想距离也并不长，四百米怎么着都能比五公里好吧？”
“五公里跑完得多长时间，这个四百米再怎么费时间，也不会费到哪里去。”
“有道理！”
看着张昊他们这般天真的样子。
李超和陈自健默默在心中为他们摇了摇头。
对于凌云来说，他干什么都轻松。
凌云能很轻松的五秒打出10发子弹，并且子弹全部集中打在一个点上。
凌云也能十分轻松的把五公里跑进二十分钟。
跑完，大气都没有喘一口。
即使是负重的情况下。
凌云也能很轻松的跑进二十分钟。
凌云所说的简单。
对于其他人来说，可能就是天花板。
十分钟过去。
李超走到新生们面前，大声说道：“全体都有，集合！”
虽然张昊不情愿。
但他们还是下意识的大声喊出：“是！”
这十分钟对于他们来说。
和眨个眼睛并没有什么区别。
李超背负双手，大声说道：“从今天开始，我们将会投入较大精力来到四百米登岛障碍。”
“现在你们可能觉得，不过就是四百米，四百米和你们五公里比起来差了非常多。”
“这么短的距离能怎么累？”
“但我告诉你们，以后你们宁愿每天跑五六遍公里，也都不愿意来这里训练四百米登岛障碍！”
“我会带你们熟悉登岛障碍的各项科目，各项科目全部熟悉后，才可以进行整圈练习。”
“身后你们能看到的，都需要经过专门的练习！”
“是！”
凌云等人齐声应道。
在李超的带领下，众人来到训练场面前。
跑道上并不能供给那么多人训练。
每个科目训练场都有。
在训练场上练好之后，最后再上跑道。
一班旁边还有二班新生们。
他们最先来到的地方是一片沙滩。
各班的班长开始给新生们讲接下来该如何训练。
最强人 天命第一毒士 太荒神尊 精神病少女 徒儿下山去吧，你无敌了 校医清闲？你可听过脆皮大学生！ 我在高武当做题家 傲世丐少 离婚后,冰山女总裁后悔了 宝可梦圆梦师 闪婚成宠：老公竟是富豪大佬！ 我为魔帝,吞噬诸天神魔 白狐保家仙 重生了：那就当一个富一代吧 新婚夜植物人老公突然睁开眼 大秦：朕乃嬴政,开局加入聊天群 至尊狂婿 毕业后,忽悠大家去当雇佣兵 世子凶猛：这个小娘子,我抢定了 震世天骄
早起异闻见识录
2025年，人类的懒惰让他们不愿早早醒来，以至于大早上的街道空无一人。然而，有这么一群人，他们每天早上都迫于辅导员的淫威之下，不得不起来跑步！某人极不情愿的早早起来，哪曾想碰到了许多奇奇怪怪的事情，天若有情天亦老，我为长者续苟屁！只会念诗的辣鸡！...
云川记
数十万年前，人命卑贱，同族相食，一位无赖少年，自青丘而起，乱中求生，却在数十年后一统云川，立人皇正统，连五方天帝都随之泯灭。三千年前，世源光圣皇仙逝，四大圣地避世不出，五族分裂，为乱至今。圣皇大治终结！如今，南荒炎帝大葬，五族汇聚，奴隶出身的陆羽恰逢其会，却误入仙途，踏上了一条不一样的路。云川经内的无名金箔，招摇山被埋没的大祖，枯灯人皮下的帝师庙。。。。。。且看陆羽如何一步一步踏破诸天，叩开因果的谜团！...
苏哲武姿全文免费阅读
为了游戏里的皮肤，女友竟然背着我百星荣耀王者强势回归，手把手教你上王者！...
农门春来早
忙于职场工作的大龄剩女，一心只想上山下乡种田挖地，突然有一天，愿望实现了。一朝穿越成个农女，父母双亡，家徒四壁，还带个拖油瓶妹妹，小叔欺压，四邻嫌弃，刚穿越还被个受伤的男人赖上了，周云曦扶额，尼玛，为啥曾经我想暴富的时候，愿望从没实现过？？？偶然之间开启黄金牧场，从此要粮得粮，要肉得肉，要美男…孤男寡女，秦风弈，松开你的双爪，我要去找美男！夫人，成婚不是孤男寡女，难道你想双双对对？正好，咱造两个小人来热闹热闹某未出世的宝可能我只是来打酱油的…展开收起本站为书迷更新农门春来早最新章节，查看栖九所撰都市言情农门春来早的最新章节免费在线阅读。...
武法无天
十大基因链大师，狂人乔无法因为争夺永恒星核，以求凝炼小宇宙，意外身毁。俯身在军部闲职将军的纨绔儿子身上，化身乔无天，开启了一段嚣张，霸道，暴力，专打装逼货的无法无天之旅。力量基因链，力大无穷！燃烧基因链，焚尽天下！闪电基因链，雷霆无穷！然而，这一切的基因链，必须有基因链师，才可以配置！全星际，十大基因链大师之中的狂人乔无法，便是此道强者中的强者！...
魔葫
修道炼魔，同指长生！修道需要根骨，需要仙缘。而没有根骨，没有仙缘之人要想长生又当如何呢？炼魔之路，一条属于没有根骨，没有仙缘之人的长生之路…...