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经过两个小时的有氧运动,大脑持续释放多巴胺,让我感觉身心愉悦,骑着心爱的小电驴,听着音乐,吹着寒风在大马路上奔驰,竟然不由自主得哼出了歌声。
我精神一紧,来了,它来了。
就在接纳了“抑郁“以后,“亢奋“开始大摇大摆地朝我走来,它和我勾肩搭背,一副自来熟的样子。
以前的我,会无比欢迎它的降临,甚至希望它永远不要离开我。它让我心情愉悦,睡眠时间减少,反应灵敏,智商提高,记忆力强化,思维奔逸,文采斐然。
但是今天,我看到它过来侵袭我的样子,我警惕地压制下了我的心跳速率。触动了背脊神经的抖索,我告诉自己:冷静下来。
固然它可以让我舒服愉快,但是它会让我易爆易怒,仿佛是一条巨龙,俯视天下的暴君,身上布满了不可触碰的逆鳞,任何忤逆我的人,都将承受我火力全开的怒气。
被我释放的气息所伤之人不尽其数,几乎都将我拉黑。至今幸存之人,都是懂得我强横外表下脆弱内心的挚友,他们知道,此时不可触其锋芒,我会有平息恢复的那一天。
师兄曾经说过:菁华,不是守城之将,他乃开疆拓土之臣。
潘姐说:你要意识到,这个状态下的你,会过于高估自己的能力,就如同抑郁下,你会低估自己所拥有的能力一样。
此时的我,肾上腺素渤发,身体产生的热量,加上大脑的活跃,让我足以抵御迎面的刺骨寒风,那种无坚不摧,足以克服世上一切困难的信心充斥满了我的心海。
这种持续性的高涨情绪,正在不停得耗损我的寿命和能量。
我凝视着自己的这种心情,告诉自己:你是不可能永远保持这种状态的,不过,偶尔享受一下也是不错的。
一个声音响起:回忆起来吧,那段平和的时光,是一种怎样感觉。
我不停得思索,想象自己站在大地,平稳的,踏实的,心静如水。
我与亢奋撞肩,我欢迎你的到来,我喜欢你,但我不能任你摆布,因为只有冷静的我,才能看清前方的路。
有人觉得可笑,拒绝痛苦难过是本能,为什么还要阻止自己愉悦和兴奋?
那是因为你们没体验过疯狂的可怕,冲动的惩戒,还有不顾一切的毁灭。
现在这种感觉挺好,不需要更开心了,一点点开心就够了。
——以书为恺
2019年12月3日
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