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今日语句:我将不再压抑我的情感,开心就笑,难过就哭,饿了就吃,渴了就喝。
今天豁然开朗,明白了一些事情。
三年前开始健身的时候,我是以减肥为目的,当时看着镜中日益肥硕的自己,尝试了各种方法,最后选择了健身这一条路。
在前两年的健身过程中,我一直对饮食的要求很苛刻,高热量的食物不能吃,奶茶不能喝,炸鸡不能吃,巧克力碰都不能碰,一切高热量的食物都与我无缘。
我一直压抑着自己的情感,不管是好的还是坏的。
所以我想这次生病也是给我的一个警告,不能再压抑自己的情感。
我决定做一个情感自由的人。
如果我今天开心了,那就要笑,不管怎么样,至少今天是快乐的,那就幸福的笑。
如果今天是难过,那就去找让自己快乐的事情,不要让不好的情绪留的太久。
如果你今天想喝奶茶,那就去喝,不用犹豫发胖的问题,如果你是在健身运动,那就更加不用担心啦,一杯奶茶的热量虽然很高,但是你不是天天喝,偶尔放肆一次让自己开心,为什么不呢?
如果你今天想去做一件事情,不要犹豫,想做就去做,做之间别多想,做了就承担结果,好的坏的照单全收,坦然接受再放下。
不要害怕,不要紧张,不要强迫自己,不要为难自己,就这样让自己的情感自由。
无奈的是,到现在我才发现这个问题,不过是对自己的要求太高,一直为难自己,一直强迫自己压抑自己的情感,我差点忘记了,人是情感东西,是需要释放情绪的。
过多过饱的情绪总是让人感觉不适,这就是为什么我们所说的释放压力。
说实话此时我的心情一直很愉悦,没有原因和理由,因为我对自己定了一条新的要求:每天都要开心。
人生那么久,我们要面临许多事情,上帝给予你困难和痛苦,但它是公平的,它也赠予你快乐的能力。
你可以抱怨,可以发泄,可以大哭,可以悲伤,可以快乐,可以大笑,你什么都可以,因为人生本身就是没有界限的,看你如何去选择你的人生道路。
要我选择的话,那一定很开心的过,开心也是过,不开心也是过,那为什么不能选择再开心一点过。
烦恼和忧愁一定避免不了,可是我能出手将它们打倒,就像我一直在学的拳击一样,我一直在做让我快乐的事情,今天我要告诉自己,你要一直做下去,不用停歇。
我曾写过,你应该放心灵自由,因为你本该是自由的。
今天我换一下,这样写:你应该放情感自由,因为它一直是自由的。
说的容易做的很难,总有人这样说。
那么要看你如何选择。
看你是选择穷困潦倒过一生还是荣华富贵走一遭,或者自由自在选择生活还是被束缚身背重责。
我吧,还是简单一点,钱的话够用就好,生活无需大风大浪,浮华虚名我一向不在乎,我最在乎的,是我此生,有没有快乐的过一生。
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