手机浏览器扫描二维码访问
第59章 平静的驶向明天（第1页）
“你怎么天天睡觉啊？”
“我这是有科学依据的。”
“愿闻其详。”
“这是你说的啊！可不能怪我水字数！”
“你在说什么呢方依！”
“咳咳，先不管，这几天都是轮到我打扫咱舰船的卫生对吧。”
“嗯，这和你天天睡觉有关系吗？你是躺在床上没起来过啊，又不是晚起来！”
“我那天经过观望台的时候看到了…不可名状的恐怖…”
“所以？”
“精彩你告诉她，这可别怪我水字数啊！是Al水的你们找它！”
方依对面的少女不满的皱起眉头还没等她发作。
AI清脆的女声便响应在舰船内。
“当人们受到刺激或压力时，睡眠确实可以帮助他们恢复和保护自己。睡眠对于身体和心理健康至关重要，它有助于巩固记忆、提高免疫力、调节情绪等。以下是一些关于睡眠如何帮助人们在受到刺激时保护自己的方面：
-减轻压力：睡眠可以帮助大脑释放压力激素，如皮质醇。在充足的睡眠后，这些激素的水平会降低，从而使人感到更加放松和平静。
-促进情绪稳定：睡眠不足可能导致情绪波动、焦虑和抑郁。通过保证充足的睡眠，人们可以更好地应对生活中的压力和挑战，保持情绪稳定。
-提高注意力和记忆力：睡眠对于大脑的功能至关重要。在睡眠过程中，大脑会对白天学到的信息进行整理和巩固，从而提高注意力和记忆力。
-增强免疫系统：充足的睡眠有助于维持健康的免疫系统。研究表明，长期缺乏睡眠可能会削弱免疫系统的功能，使人更容易感染疾病。
-促进身体恢复：睡眠是身体修复和恢复的关键时期。在深度睡眠阶段，生长激素的分泌增加，有助于组织修复和肌肉生长。此外，免疫系统也在此时加强抵抗病原体的能力。
因此，确保充足的睡眠对于保护身体免受压力和刺激的影响非常重要。如果您发现自己难以入睡或睡眠质量不佳，可以尝试采取一些改善睡眠的方法，如保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境以及避免临睡前使用电子设备等。
如你所见，方依无辜的摊开双手。
“过来！”
“精彩快帮我关门！”
“你听谁的？”
“滴，系统未响应…”
……
方依悠悠从睡梦中醒来。
这是他四年中唯一一次睡的这么舒适。
仗着内心的意外宁静。
鉴宝圣瞳 史上格局最小的重生者 我白天特案局办案，晚上地府当差 穿成祭天剧本的恶毒炮灰师尊 地球变异：我独自修仙求长生 天雷风暴 穿越龙珠：修仙成圣 末世，我成了初恋的儿子 叶罗丽之风温雅 女尊：甜妹变糙娘种田创业养夫郎 穿越异世，带着空间组团去逃荒 汉末之开局拥有龙象之力 路飞，这才是真正的解放意志 抗战：一不小心发展30个美械师 种田文炮灰？笑话！狗都不当！ 独家蜜方 假太监：女帝看破后，我天天被重用 从鬼灭开始，到野犬结束 被偷听心声的奶娃娃拯救全家炮灰之路 快穿：在甜文里被大佬们亲哭
蹉跎
随风开新书了，书名血弦书号1042461蹉跎完本了，有朋友说草率，也有朋友说太仓促，不过，随风在此声明，蹉跎的大纲确实是写到这里截止，其实后面也有部分情节，不过，大家真觉得王平一个个基地灭过去，然后太岁来个新旧版大对决，最后全人类毁灭，无奈之下前往火星这样的罗嗦情节有意思吗？随风觉得没有，真的，没有。当断就断，当杀就杀。总之，随风开新书了，书名血弦书号1042461蹉跎上架后也终于...
至尊医神黄小龙
男主黄小龙女主苏小曼的小说极品医武少年又名都市超凡医神。小农民混都市！会医术！会一切！...
赵峰赵雪
小说主人公是赵峰赵雪的书名叫太古神灵的眼睛，这本小说的作者是快餐店最新写的一本玄幻科幻风格的小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...
山村小神医
有着家传玄功的刘泽意外的偷看到嫂子张玉香洗澡，本来宁静的生活却好像随着这一抹粉色变得暧昧起来妖娆多姿的少妇，风情万种的寡妇以及楚楚可怜的小萝莉似乎都和刘泽有着许多不可告人的秘密...
农家娇俏小媳妇
黄小灯完婚没圆房，遇上的王爷当了皇上。皇上要她进后宫，她偏回乡下嫁给如意郎。...
为妹而战
这本书写两部分，一个是现实世界，一个是网游世界。现实里有各式各样的异能者，武者则是其中肉体强化系的后天异能者。网游是则是以修练为主题的武侠网游，练到高处，甚至能在网游里无限存活，成就永生。这本书主要讲的是一个从过去穿越到未来的少年成长史。更简单的讲就是一个为了妹子而不断变强的少年升级史。是一个为了保护妹子，不管是现实里，还是游戏里，都准备将所有人踩在脚下的绝对霸者成长升级史。书友群1号87749898未满，欢迎你的到来。书友群2号未健。这是粉嫩的新书，希望能得到您的评价，您的推荐票，更希望能得到您的点击。那怕是您的怒骂，这一切，都是我的福份。...