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≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“二!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“哎,很好!就是这样,保持住!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“注意上身,上身在挺一点,目视前方,带点杀气,好,很好。”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“张远做的不错啊,继续努力!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“姚华,手,注意手上,把手平放在膝盖上,五指并齐。”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“好,就这样,找找现在的感觉啊,记到心里。”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“稳住,别动,接下来起立也分步进行,我喊一,你们直接起立,站起后就不要动了,等我喊二后,在收回你们的右脚,明白了吗?”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“明白了。”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“起立分解动作,一!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“站好,别动,后面的,站稳了。别晃,哎,对啦。”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“定住!二!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“很好,我们在来几次,蹲下分解动作,一!很好。”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“保持住,二!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“起立分解动作,一!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“二!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“一!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“二!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp……
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“报告!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp高飞与张宇翔两人终于是坚持不住了,他两人对视了一眼,很默契的大声喊道。
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp班长王刚转过头来看下了他们两个人。
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“你俩换脚吧!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“报告班长,换不了了!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“换不了了,怎么回事,你俩偷着换脚了。”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“报告班长,腿麻了,动不了了。”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp班长王刚皱了下眉头:“你俩相互搀扶,起立!”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp张宇航伸出了手,高飞这时也伸过手来,拉住了张玉祥伸过来的手。
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp他两人的另一只手同时按在了地上,但让人失望的是,他俩不但没有站起来,这一动脚,一起倒在了地上。
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp三班长王刚见他俩这样,也没有生气。
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“行了,你俩休息五分钟,不限制你们的坐立行,能起来的时候就站起来。”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp王刚对他俩说完,对面前的三班队伍也下了命令。
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp“你们也都休息5分钟,放松归放松,不要忘了根本,相互都熟悉下新学习的科目动作,不要脱离队列,好,稍息。”
≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp≈ap;nbsp班长王刚下完了休息的命令之后,转身离开了,他到了一排长那边,和一排长聊起天来。
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